心臟健康檢查：高血壓、心跳問題與焦慮影響-心臟血管專科

彙整補充說明

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目前高血壓的定義是根據美國心臟協會（AHA）和其他相關醫學組織的標準，收縮壓（上壓）≥130 mmHg或舒張壓（下壓）≥80 mmHg即被視為高血壓。
因此，若您的血壓顯示為12x/8x（例如120/80 mmHg），這是正常範圍內的血壓，不算高血壓。
未服用血壓藥的正常值一般應該維持在120/80 mmHg以下。

若您正在使用可悦（通常是指某種降壓藥物），醫生會根據您的具體情況來調整您的血壓控制目標。
一般來說，使用降壓藥後的目標血壓應該是低於130/80 mmHg，具體的目標還需依據您的健康狀況、年齡及其他合併症來決定。

至於焦慮緊張時心跳加速的情況，這是相當常見的現象。
焦慮會刺激交感神經系統，導致心跳加速，這是身體對壓力的自然反應。
心跳在92次/分鐘的範圍內，雖然比您平時的心跳（55-77次/分鐘）來得高，但在焦慮或緊張的情況下，這是正常的生理反應。
若您在放鬆狀態下心跳仍然持續偏高，則可能需要進一步檢查。

焦慮對心血管健康的影響不容忽視。
長期的焦慮與壓力可能會導致血壓升高，進而增加心血管疾病的風險。
因此，建議您可以透過一些方法來減輕焦慮，例如規律運動、冥想、深呼吸練習等，這些都有助於放鬆身心，降低焦慮感。

如果您發現自己在焦慮時心跳過快或有其他不適症狀（如胸悶、呼吸困難等），建議您及時就醫，進行必要的檢查以排除其他潛在的健康問題。
心臟健康檢查如心電圖、心臟超音波等可以幫助醫生評估您的心臟狀況，確保沒有結構性問題。

最後，保持良好的生活習慣，定期檢查血壓，並與醫生保持良好的溝通，才能更好地管理您的心臟健康和焦慮問題。
希望這些資訊對您有幫助，若有其他疑問，隨時可以詢問醫師。