長輩持續腹瀉：與血糖控制及飲食有何關係？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

長輩持續腹瀉的情況確實需要引起重視，尤其是她已經有糖尿病的病史。
腹瀉可能與多種因素有關，包括血糖控制、飲食習慣、腸道健康等。
以下是一些可能的原因及建議，供您參考。

首先，糖尿病患者的腸道功能可能受到影響。
長期高血糖會導致自律神經病變，這可能會影響腸道的運動功能，導致腹瀉或便秘等問題。
若血糖控制不佳，可能會加重腸道的不適。
因此，建議定期監測血糖，並與醫師討論是否需要調整胰島素劑量或其他降糖藥物。

其次，飲食方面也非常重要。
長輩目前的飲食為素食，這可能導致某些營養素的攝取不足，尤其是纖維素的種類和來源。
雖然米飯是碳水化合物的主要來源，但如果缺乏其他類型的纖維（如水果、蔬菜、全穀類等），可能會影響腸道的健康。
建議可以考慮增加一些易消化的高纖維食物，如燕麥、香蕉、熟透的水果等，這些食物有助於改善腸道功能。

再者，長期腹瀉可能導致脫水和電解質失衡，因此要確保長輩有足夠的水分攝取。
可以考慮給她喝一些電解質飲料，幫助補充流失的電解質。

此外，若長輩的腹瀉情況持續不改善，建議尋求腸胃科醫師的意見，進一步檢查是否有其他潛在的腸道問題，例如腸道感染、腸道菌群失調等。
雖然醫師認為不需要進行大腸鏡檢查，但如果症狀持續，可能需要重新評估。

在此期間，您可以考慮以下幾個暫時的改善方法：
1. 少量多餐：避免一次性攝取過多食物，減少腸道負擔。

2. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、咖啡因等，這些食物可能會加重腹瀉。

3. 保持飲食清淡：選擇容易消化的食物，如白米粥、蒸熟的蔬菜等。

4. 注意衛生：確保食物的清潔與安全，避免食用可能導致腸道不適的食物。

最後，持續的腹瀉不僅影響生活品質，也可能對長輩的健康造成長期影響，因此建議儘快尋求專業醫療意見，並根據醫師的建議進行相應的檢查與治療。
希望這些建議能對您有所幫助，讓長輩能夠早日恢復健康。