大腿根部到膝蓋疼痛？
您好最近有好一陣子不定期左大腿根部到膝蓋會疼痛，疼痛都在內側，而且大部分都是在晚上，且坐著約20-30分鐘就會出現（但並非每次，且有時坐超過30分鐘又不會出現），大概在3-4小時後緩解，請問可能是什麼狀況又該如何改善呢
匿名，20~29歲女性，詢問日期：2023/03/22
彙整補充說明
您好！針對您提到的夜晚大腿內側疼痛的情況，這可能涉及多種原因，以下是一些可能的原因及改善方法的分析。
可能的原因
1. 肌肉疲勞或拉傷：
長時間坐著可能導致大腿內側肌肉的疲勞，尤其是如果您在坐著的時候姿勢不當，可能會造成肌肉的緊繃或拉傷。
這種情況下，疼痛通常會在活動後或長時間保持同一姿勢時出現。
2. 坐骨神經痛：
坐骨神經痛是由於坐骨神經受到壓迫或刺激而引起的疼痛，通常會沿著腿部放射。
這種情況可能與腰椎的問題有關，特別是如果您有長時間坐著的習慣，可能會導致腰椎的壓力增加，進而影響到腿部的神經。
3. 髖關節問題：
髖關節的疾病，如髖關節炎或股骨頭壞死，也可能導致大腿內側的疼痛。
這些問題通常伴隨著活動受限和疼痛加劇。
4. 血液循環問題：
長時間坐著可能會影響下肢的血液循環，導致疼痛或不適感。
這種情況下，疼痛通常會在活動後緩解。
5. 其他原因：
例如，可能是由於某些內科疾病（如糖尿病或血管疾病）引起的神經病變，或是其他肌肉骨骼系統的問題。
改善方法
1. 變換姿勢：
建議每隔15-20分鐘變換坐姿，起身活動一下，這樣可以減少肌肉的疲勞和壓力，促進血液循環。
2. 伸展運動：
在坐著的時候，可以進行一些簡單的腿部伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉，減少疼痛的發生。
3. 熱敷或冷敷：
如果疼痛發作，可以考慮使用熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症和腫脹。
4. 適當運動：
定期進行適度的運動，如散步、游泳或騎自行車，可以增強腿部肌肉的力量和靈活性，減少疼痛的發生。
5. 就醫檢查：
如果疼痛持續或加劇，建議您尋求專業醫師的診斷。
醫師可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）來排除髖關節或脊椎的問題，並根據檢查結果提供適當的治療方案。
總之，夜晚大腿內側的疼痛可能是由多種因素引起的，建議您根據自身的情況，適當調整生活習慣，並在必要時尋求醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
左大腿外側神經痛的原因及治療方法？
醫生你好，最近半個月，我的左邊臀部連接到大腿外側，會出現酸，麻，痛的情形，可以幫我解答一下，這大概是什麼情況，謝謝
賴肇康 醫師回覆-神經外科
你好:推測是 坐骨神經痛麻 .此症狀 多為腰椎的病變壓迫神經 造成這症狀.建議 看診 神經外科祝你早日康復By 彰化醫院 神經外科 賴肇康醫師左大腿外側神經痛的原因及治療方法-點我查看詳細內容
得百利寧與普拿疼成分相同嗎？？
醫師您好,之前因手術，醫師有開一些得百利寧錠(500mg)，看它的功用是止痛、退燒，這藥的成份有跟普拿疼一樣嗎? 因為之前醫師交代不舒服再吃，所以剩蠻多的，如果藥效與普拿疼，我想留下來當家庭備藥，謝謝!
陳泰成 醫師回覆-家醫科
●得百利寧錠劑(英文為Acetaminophen)，和常見的與普拿疼同成分。●留下來當自備藥可以，但注意藥物也是有保存期限，如果是散裝的藥物，建議需保存良好，建議在數個月內使用完畢。祝您健康，桃園醫院家醫科陳泰成醫師關心您~得百利寧與普拿疼成分相同嗎？-點我查看詳細內容
大腿內側疼痛的原因與解決方法？
有時後抬腳完放下左側的大腿內側靠近陰部的位置會有些許的痛，可是有時候又不會
汪家成 醫師回覆-骨科
大腿內側疼痛:1、考慮是大腿內側肌肉拉傷2、考慮是坐骨神經痛3、考慮是股骨頭壞死引起的4、其他原因大腿內側疼痛如果不清楚原因，最好去醫院進行診治，不要再做引起疼痛的活動。祝健康~ >>點我查看詳細內容
大腿內側突然抽痛可能是什麼原因引起的？？
醫師您好：剛開始是久坐的時候,左半邊的臀部及會陰會痠痛,站著或躺著則會舒緩許多。後來蹲下或某些姿勢，左側大腿內側會有一瞬間的疼痛。疼痛不會持續，手指也按不到疼痛點。最近情況變得稍為嚴重，髖關節附近也有些許痠痛，想諮詢一下是甚麼情況導致這些症...
李偉強 醫師回覆-復健科
您好：請問您是否有長時間維持一個坐姿? >>點我查看詳細內容