晚睡、久坐致血便？肝膽腸胃科醫師解惑-肝膽腸胃科

上廁所發現有血便？

醫師您好
最近升學壓力比較大
常常晚睡
今天大號完擦屁股的時候發現有血塊
暗紅色的
有點像鼻血乾掉的感覺
數量不多
粉狀的
擦一下就沒有了
擦第二下就幾乎沒有了
常常久坐
之前運動量也不足
是最近才開始重訓
睡眠時間不是很足夠
我大概兩天大號一次
拉的時候很順暢
不會有痛感
只是今天拉完發現有血便後感覺肛門癢癢的
不知道是不是心理作用導致的
此外在學校趴睡起床時
肚子都會感覺脹脹的
會一直想放屁
我不知道這是痔瘡還是大腸癌
有點害怕…
感謝醫師的答覆！

王先生，10~19歲男性，詢問日期：2023/03/24

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

輕度內痔出血仍正常，多吃蔬果水分，多運動，少久坐。

回覆日期：2023/03/24
資料來源：台灣e院 - 上廁所發現有血便

彙整補充說明

您好！根據您描述的情況，您最近因為升學壓力而常常晚睡，並且久坐，這些生活習慣的改變可能會對您的腸胃健康造成影響。
您提到的血便情況，尤其是暗紅色的血塊，可能與痔瘡有關，但也不排除其他腸胃道問題的可能性。

首先，晚睡和久坐會影響腸胃的正常運作。
熬夜會導致身體的生理時鐘紊亂，進而影響消化系統的功能，可能導致便秘或排便不規律。
而久坐則可能使得肛門周圍的血液循環不良，增加痔瘡的風險。
痔瘡是由於肛門周圍的靜脈腫脹而形成的，常見的症狀包括便血、肛門疼痛及癢感，這些症狀在排便時可能會更加明顯。

您提到的血便是暗紅色且呈粉狀，這通常是由於肛門或直腸的出血，可能是痔瘡或肛裂造成的。
若血量不多且排便時沒有疼痛感，這也可能是痔瘡的表現。
然而，若血便持續出現，或伴隨其他症狀如腹痛、體重減輕、食慾不振等，則需要進一步檢查以排除其他潛在的問題，如大腸炎或腫瘤等。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點：
1. 改善作息：儘量調整作息時間，保持規律的睡眠，避免熬夜，這對於身體的整體健康非常重要。

2. 增加運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助改善便秘的情況，減少痔瘡的發生。

3. 飲食調整：保持均衡的飲食，多攝取纖維素（如水果、蔬菜、全穀類）和水分，這有助於軟化大便，減少排便時的困難。

4. 就醫檢查：由於您有血便的情況，建議您儘快就醫，接受專業的檢查，如直腸鏡或大腸鏡檢查，以確定出血的原因，並排除其他可能的疾病。

5. 心理健康：升學壓力可能會影響您的情緒和身體狀況，適當的放鬆和心理調適也非常重要，可以考慮尋求心理諮詢或與朋友、家人分享您的壓力。

總之，雖然您的症狀可能與痔瘡有關，但持續的血便不容忽視，建議您儘早就醫，尋求專業的診斷與治療。
希望您能夠早日恢復健康！