早上起床心跳加速：是焦慮還是心臟問題？-心臟血管專科

彙整補充說明

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早上起床時心跳加速的情況，確實可能與焦慮有關，但也不能完全排除心臟方面的問題。
根據您所描述的情況，早上起床時心跳可達140次/分鐘，躺下後又能降至100-80次/分鐘，這種心跳的變化通常是由於自律神經系統的調節所引起的。
早晨起床時，身體從睡眠狀態轉換到清醒狀態，交感神經會被激活，這可能導致心跳加速。

焦慮症狀常常會伴隨心悸、胸悶等感覺，這些都是由於焦慮引起的生理反應。
當您感到焦慮時，腎上腺素等壓力荷爾蒙的分泌會增加，導致心跳加速、呼吸急促等情況。
這些反應在短期內不會對心臟造成直接的傷害，但如果長期處於焦慮狀態，可能會影響心臟健康，增加心律不整的風險。

至於您提到的「洗頭時感到心胸口悶悶的喘」，這可能是因為在洗頭時的姿勢改變或水流的刺激，導致心臟負擔增加，尤其是在焦慮的情況下，這種感覺會更加明顯。
建議您在洗頭或其他活動時，保持放鬆的心情，並注意呼吸的節奏。

關於您目前服用的藥物，永康緒是一種抗焦慮藥物，通常需要一段時間才能見效，因為這類藥物的作用是透過調節大腦中的神經傳導物質來減輕焦慮感。
若您在服用後仍感覺焦慮未改善，建議與您的醫師討論，可能需要調整劑量或更換藥物。

至於贊安諾（安定類藥物），雖然可以幫助緩解焦慮，但長期使用可能會導致依賴性，因此建議在醫師的指導下使用，並且不宜自行調整劑量。
若您擔心會造成依賴，建議尋求專業醫師的意見，並探討其他非藥物的治療方式，例如認知行為療法、放鬆訓練等。

總之，早上起床心跳加速的情況可能與焦慮有關，但若持續感到不適或有其他症狀，建議您尋求心臟科或精神科醫師的進一步評估，以排除其他潛在的健康問題。
保持良好的生活作息、適度運動及健康飲食，對於改善焦慮及心臟健康都是非常重要的。
希望您能早日找到適合的解決方案，並感受到身心的舒適與平靜。