腸病毒預防?
醫生 您好請問掉落在公共環境或是公共廁所地上的物品, 撿起物品後, 並用洗手乳或肥皂清洗手部是否可行呢?(擔心沒有洗乾淨會感染腸病毒或其他疾病, 或是讓孩子泌尿系統或私密處感染) 還是有其他更確實洗手的方法呢?再麻煩醫生, 謝謝!
Cc,20~29歲女性,詢問日期:2023/04/19
彙整補充說明
在公共場所,物品的接觸確實可能帶來感染的風險,尤其是在公共廁所等環境中,細菌和病毒的存在更是普遍。
因此,您提到的撿起掉落物品後用洗手乳或肥皂清洗手部的做法是非常重要且必要的。
以下是一些具體的清潔方法和建議,幫助您更有效地降低感染風險。
首先,正確的洗手步驟是關鍵。
根據世界衛生組織(WHO)的建議,正確的洗手方法包括以下幾個步驟:
1. 濕潤雙手:用流動的清水將雙手徹底濕潤。
2. 塗抹肥皂或洗手乳:取適量的肥皂或洗手乳,均勻塗抹於雙手上。
3. 搓揉雙手:至少搓揉20秒,確保手掌、手背、指縫、指尖及指甲下方都能充分清潔。
4. 沖洗:用流動的水將雙手沖洗乾淨,確保沒有肥皂殘留。
5. 擦乾:用乾淨的毛巾或一次性紙巾擦乾雙手,並建議用紙巾關閉水龍頭,避免再次接觸髒污。
除了洗手,使用含有至少60%酒精的手部消毒劑也是一個有效的選擇,特別是在無法立即洗手的情況下。
這種消毒劑能有效殺死大多數細菌和病毒,但仍建議在有水源和肥皂的情況下,優先選擇洗手。
針對您提到的對於腸病毒和其他疾病的擔憂,腸病毒主要透過糞口途徑傳播,因此保持良好的手部衛生是預防的關鍵。
特別是在使用公共廁所後,或是在接觸可能被污染的物品後,務必進行徹底的洗手。
此外,對於孩子的衛生問題,家長應該特別注意,因為孩子的免疫系統尚未完全發展,對於感染的抵抗力較弱。
建議在外出時,隨身攜帶手部消毒劑,並在孩子接觸公共物品後,立即協助他們進行手部清潔。
最後,除了個人衛生,公共場所的清潔也非常重要。
定期對公共設施進行消毒,特別是高接觸的表面如門把手、洗手台等,可以有效降低傳播風險。
若您在公共場所工作或經常接觸這些設施,建議定期進行健康檢查,並保持良好的衛生習慣。
總之,撿起公共場所掉落的物品後,使用肥皂或洗手乳清洗手部是可行且必要的做法,並且應該遵循正確的洗手步驟來確保清潔徹底。
保持良好的個人衛生習慣,並對公共環境的清潔保持警覺,能有效降低感染風險。
希望這些建議能幫助您和您的家人保持健康!
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