泌尿科相關：自慰時硬度不如以往及容易軟掉的困擾-泌尿科

不知道是不是有陽痿或是性功能障礙？

醫生你好，我想請問依些問題，最近有一段時間了，可能有3個月了，這時間在自慰的時候，有以下的這些問題。
1.硬度不如以往，很明顯地變軟，雖然可以勃起，像是使用飛機杯，也能正常地完成高潮，只是硬度很明顯不如以往，不知道為什麼這樣。
2.有時候沒有繼續自慰的時候，一下就會馬上軟掉了。
以上這兩個問題困擾我很久，我不知道我該怎麼做，需要直接去看醫生嗎，看醫生的話有該看甚麼，我真的很害怕，謝謝醫生。

24歲，20~29歲男性，詢問日期：2023/04/22

蔡卓榮醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院泌尿科主治醫師

可以就醫做評估

回覆日期：2023/04/22
資料來源：台灣e院 - 不知道是不是有陽痿或是性功能障礙

彙整補充說明

您好！針對您所提到的自慰時硬度不如以往及容易軟掉的困擾，這是一個相當常見的問題，許多人在某個階段都可能會經歷類似的情況。
首先，您提到的兩個主要問題，分別是勃起硬度下降和在自慰過程中容易軟掉，這些現象可能與多種因素有關，包括心理因素、生活習慣、身體健康狀況等。

1. 心理因素
心理因素在性功能中扮演著重要的角色。
焦慮、壓力或對性表現的過度擔憂都可能導致勃起功能障礙。
您提到的「害怕」和「擔心」可能會影響您的性表現，這是非常普遍的現象。
當一個人過度關注自己的性能力時，反而可能會造成心理上的負擔，進而影響生理反應。

2. 生理因素
除了心理因素，生理因素也可能影響勃起的硬度。
年齡、荷爾蒙水平、血液循環、神經系統的健康狀況等都可能影響勃起功能。
您提到的「硬度不如以往」可能與這些因素有關。
特別是睪固酮的水平，這是影響男性性功能的重要荷爾蒙。

3. 生活習慣
生活習慣也會對勃起功能產生影響。
飲食不均衡、缺乏運動、過度疲勞、吸煙或酗酒等都可能導致勃起功能下降。
建議您可以從改善生活習慣著手，例如保持均衡的飲食、定期運動、充足的睡眠等，這些都有助於改善整體健康狀況，進而可能改善勃起功能。

4. 自慰的頻率
自慰本身是正常的生理行為，但過度自慰可能會導致生理上的疲勞或心理上的焦慮。
若您發現自慰的頻率影響到您的性功能，建議可以適度減少自慰的次數，讓身體有更多的時間恢復。

5. 就醫建議
如果這些問題持續存在，建議您尋求專業醫療的幫助。
泌尿科醫生可以進行詳細的評估，包括身體檢查和必要的檢查（如血液檢查、荷爾蒙檢測等），以排除任何潛在的生理問題。
醫生也可以根據您的具體情況提供相應的治療建議。

總結
面對勃起功能的困擾，首先要保持冷靜，了解這是許多人都可能經歷的問題。
改善生活習慣、減少心理壓力、適度調整自慰頻率都是可以嘗試的方式。
如果情況沒有改善，尋求專業醫療的幫助是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！