身體顫抖是否與心律不整或自律神經失調有關？-心臟血管專科

身體顫抖？

主任謝謝您告訴了我許多心室早起收縮的知識，我前前後後背過5次24小時心電圖最多從一開始55下149下300多下 400多下最近的一次是77下VPC，原本真的很擔心身體這樣出去玩會有危險，都要知道哪裡有急診，怕突然漏拍控制不住，主任VPC應該不容易控制不住吧？也是漏拍道導致我焦慮到恐慌症發作，現在常常焦慮，脖子不舒服頭暈，最近有一個症狀就是有時候身體會有點顫抖，感覺像低血糖那種、喝太多咖啡因那種抖抖的感覺，但我沒有喝咖啡因也沒有低血糖，請問這也是焦慮導致的嗎？應該跟心律不整沒有關係嗎？這種顫抖會有危險嗎？還是就是自律神經失調導致的？有時會感覺胸部下面刺痛摸著是心跳的位子是心臟痛嗎？還是肌肉的問題？謝謝主任非常不好意思一直打擾您，希望我的焦慮能越來越好平安

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2023/04/24

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
真的
一天幾十下VPC 真的沒什麼絕對不會死
那種抖抖的感覺是恐慌焦慮導致的
這種顫抖不會有危險跟心律不整沒有關係
刺痛大多不是心臟痛
目前的症狀多是焦慮來的
您一定比我長命的放心

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2023/04/24
資料來源：台灣e院 - 身體顫抖

彙整補充說明

身體顫抖的現象確實可能與心律不整或自律神經失調有關，但在您的情況下，這種顫抖更可能是由焦慮引起的。
根據您的描述，您曾經經歷過心室早期收縮（VPC），並且因為這些心律不整而感到焦慮，這是非常常見的情況。
焦慮本身可以引發一系列的生理反應，包括心跳加速、顫抖、出汗等，這些都是自律神經系統過度活躍的表現。

首先，心律不整（如VPC）通常不會直接導致身體顫抖。
VPC本身是心臟的一種良性異常，雖然可能會讓人感到不適或焦慮，但在大多數情況下，它不會對生命造成威脅。
您提到的顫抖感，像是低血糖或過量咖啡因引起的感覺，可能是由於焦慮引起的交感神經系統過度活躍所致。
當人處於焦慮或恐慌狀態時，身體會釋放大量的腎上腺素，這會導致心跳加速、肌肉緊張及顫抖等症狀。

另外，您提到的胸部刺痛感，通常也不會是心臟的問題。
這種刺痛感可能與肌肉緊張、焦慮或自律神經失調有關。
當身體處於緊張狀態時，胸部的肌肉可能會感到不適，這種情況在焦慮症患者中非常常見。

自律神經失調是一種常見的現象，尤其是在壓力大或情緒波動較大的人群中。
它可能會導致多種症狀，包括心悸、顫抖、出汗、消化不良等。
這些症狀通常是暫時的，隨著情緒的穩定和壓力的減少，症狀也會逐漸改善。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點來改善您的狀況：
1. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助您減少焦慮，穩定情緒。

2. 規律運動：適度的運動可以幫助釋放壓力，改善心情，並增強心臟健康。

3. 健康飲食：保持均衡的飲食，避免過量攝取咖啡因和糖分，這些都可能影響您的情緒和身體狀況。

4. 尋求專業幫助：如果焦慮的情況持續影響到您的日常生活，建議尋求心理諮詢或精神科醫師的幫助，專業的輔導可以幫助您更好地應對焦慮。

總之，您的顫抖感很可能是由焦慮和自律神經失調引起的，而不是心律不整的直接結果。
透過適當的管理和調整，您應該能夠改善這些症狀，並逐步恢復到正常的生活狀態。
希望您能夠保持平靜，並積極面對這些挑戰，祝您早日康復！