膝蓋扭傷後持續疼痛與活動受限的原因是什麼？-復健科

彙整補充說明

膝蓋扭傷後持續疼痛與活動受限的原因可能涉及多種因素，尤其是您提到的情況，可能與韌帶損傷、半月板損傷或其他結構性問題有關。

首先，膝蓋是由多個骨頭、韌帶、肌腱和軟骨組成的複雜關節。
在您進行跳躍動作時，膝蓋承受了較大的壓力，這可能導致韌帶或半月板的損傷。
雖然您在第一次受傷後並未感到疼痛，但這並不代表沒有內部損傷。
韌帶損傷通常會在受傷後幾天至幾週內出現症狀，因為初期的腫脹和疼痛可能被身體的自然反應所掩蓋。

在您第二次受傷時，伴隨著膝蓋內側的疼痛，這可能是內側副韌帶（MCL）損傷的跡象。
內側副韌帶位於膝蓋的內側，負責穩定膝關節，當膝蓋受到外力或扭轉時，這條韌帶可能會受到拉扯或撕裂，導致疼痛和活動受限。

此外，您提到的「彎腳沒辦法彎到底」和「伸直也無法伸到最直」的情況，可能與半月板的損傷有關。
半月板是膝關節內的軟骨結構，負責減震和穩定關節。
如果半月板受到撕裂，可能會導致關節活動時出現疼痛、卡住或無法完全伸直的情況。

另外，您提到的「裡面緊緊痛痛的，像是拉扯到」的感覺，可能是因為周圍的肌肉或韌帶因為受傷而緊繃，導致活動時的不適感。
這種情況在受傷後常見，因為身體會自動調整以避免進一步的傷害，這可能會導致肌肉的緊張和疼痛。

建議您儘快就醫，尋求專業的骨科或復健科醫師的診斷。
醫師可能會建議進行影像學檢查，如核磁共振（MRI），以評估膝關節的結構性損傷，並根據檢查結果制定適當的治療計劃。
治療可能包括物理治療、藥物治療，甚至在某些情況下需要手術修復受損的韌帶或半月板。

在此期間，您可以考慮休息受傷的膝蓋，避免進行可能加重疼痛的活動，並使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
適當的伸展和強化運動也可以在醫師的指導下進行，以促進康復。

總之，膝蓋扭傷後的持續疼痛與活動受限可能是由於韌帶或半月板的損傷所引起的，及早就醫並獲得正確的診斷與治療是非常重要的。
希望您能夠早日康復，恢復正常的活動能力。