心跳快速的原因與風險-心臟血管專科

心跳比較快？

主任您好不好意思再次打擾您，本身3個月前有做過心臟超音波正常，24小時心電圖76次VPC，33次APC，醫生說報告正常，但最近一直常常有心跳快的感覺，只有睡覺正常57-70的心跳，一起床靜止心律就在110左右，坐著躺著心跳都在100-110左右，起來走一走心跳就120左右，就連去外面那種走很慢的散步心跳都在130-140,慢跑不到10秒心跳就150左右了，請問主任這有可能是什麼原因導致的呢？會不會有危險性？長期下來會不會容易心臟出問題？有醫生說要長運動可以讓靜止心律穩一點，但是慢跑10秒就150心跳這樣真的會不太敢運動，怕心跳快容易漏拍，也容易發生心律不整，主任心跳快這樣能做什麼檢查讓自己放心？心跳一整天都在100多會不會真的有點太快了不正常？再麻煩請主任解答…謝謝主任您辛苦了～平安！

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2023/05/25

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
吃點控制心跳自律神經的和焦慮的藥物先調整吧
單純跳快不是問題啦
別擔心

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2023/05/25
資料來源：台灣e院 - 心跳比較快

彙整補充說明

您好！感謝您的提問，針對您所描述的心跳快速的情況，我會從幾個方面來分析和解釋。

首先，心跳快速（心動過速）可能有多種原因，包括生理性和病理性因素。
生理性因素如運動、情緒緊張、焦慮、咖啡因攝取過多等，都可能導致心跳加速。
病理性因素則可能包括心臟疾病（如心律不整、心臟瓣膜病）、內分泌問題（如甲狀腺功能亢進）、貧血、電解質失衡等。

根據您提到的情況，您在靜止時心跳已經達到100-110次/分鐘，這確實超出了正常靜息心率（通常為60-100次/分鐘）。
而在運動後心跳達到150次以上，這可能是因為您的心臟對運動的反應過於敏感，或者是自律神經系統的調節出現了問題。
自律神經失調常常會導致心跳不穩定，這在壓力大或焦慮的情況下更為明顯。

關於心跳快速的風險，若心跳過快持續時間過長，可能會對心臟造成負擔，增加心臟病的風險。
長期的心動過速可能導致心臟功能下降，甚至引發心律不整等問題。
因此，持續的心跳過快確實需要引起重視。

至於運動的建議，雖然適度的運動有助於改善心臟健康和自律神經的調節，但如果您在運動時心跳過快且伴隨不適，建議您應該先暫停運動，並尋求醫生的建議。
醫生可能會建議您進行一些進一步的檢查，例如運動心電圖、心臟超音波或是24小時心電圖，以更全面地評估您的心臟狀況。

如果您感到心跳過快伴隨有胸悶、頭暈或其他不適症狀，建議您儘快就醫，進行詳細檢查。
醫生可能會根據您的具體情況，考慮開立一些藥物來幫助控制心跳，或是建議您進行生活方式的調整，如減少咖啡因攝取、增加放鬆練習等。

最後，保持良好的生活習慣，適度運動、均衡飲食、充足睡眠和壓力管理，對於改善心臟健康和穩定心跳都是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，若有任何疑問或不適，請務必與醫療專業人員聯繫。
祝您健康平安！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #203390
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #39414
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #197196
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #162955
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #91474

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