光視現象與視網膜凹陷：如何預防青光眼和失明？-眼科

光視現象&玻璃體退化？

高醫師您好，

我的雙眼近視度數，右眼是525度，左眼是625度，有飛蚊症三年，想要向醫師請問：
1.去年年初我開始出現光視現象，然而，這個月發現看東西的時候，不大容易聚焦，視線容易渙散，前往醫院就診，眼底檢查的結果，右眼的視網膜凹陷比左眼大，但是雙眼視神經的情況還好，被診斷未明示前青光眼，我真的很擔心，想問長期的光視現象對視網膜有什麼影響，尤其關於視神經凹陷的部分？是否容易導致青光眼或失明？
2.關於玻璃體退化，除了飛蚊數量增加、視野缺失之外，還有什麼情況需要特別留意並儘快回診？
3.有什麼方式可以減緩玻璃體退化呢？

謝謝您辛苦的回答。

Thadea，20~29歲女性，詢問日期：2023/06/07

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

1.光視現象和視網膜凹陷：光視現象可能與視網膜問題有關，但具體影響視網膜和視神經的程度需要進一步評估。視網膜凹陷可能會增加患青光眼的風險，但不一定導致青光眼或失明。要確切了解您的情況，建議您依照主治醫師的建議，進行定期檢查以監測眼睛健康，及時發現和處理潛在的問題。

2.玻璃體退化的情況：除了飛蚊症和視野缺失，其他可能需要特別留意的情況包括突然出現閃光或閃光感、突然出現黑色的漂浮物或暗色的影像、視覺明亮區域變暗或陰影出現等。如果您注意到這些症狀，應該儘快回診，以便進一步評估和治療。

3.玻璃體退化的減緩方式：目前沒有確定的方法可以完全阻止或逆轉玻璃體退化。然而，保持良好的眼睛健康習慣是重要的。這包括定期眼睛檢查、適當的營養攝取（如攝取維生素C、E和維生素A的食物）、適度的運動、戒菸和適當的眼睛休息。這些健康習慣可能有助於維護眼睛的整體健康，但無法完全預防或停止玻璃體退化。

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高丕霖

回覆日期：2023/06/07
資料來源：台灣e院 - 光視現象&玻璃體退化

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會逐一解釋並提供建議。

1. 光視現象與視網膜凹陷的影響：
光視現象通常是指在視野中出現閃光或光點，這可能與視網膜的健康狀況有關。
長期的光視現象可能是視網膜退化或其他眼部問題的徵兆，尤其是在高度近視的患者中，視網膜的結構可能會受到影響。
視網膜凹陷的情況，尤其是當右眼的凹陷程度較大時，可能會增加青光眼的風險。
青光眼是一種由於視神經受損而導致視力喪失的疾病，通常與眼壓升高有關，但也可能在正常眼壓下發生（即低壓性青光眼）。
因此，儘管目前您的視神經狀況良好，但仍需定期檢查，以監測視網膜和視神經的變化，及早發現潛在的問題。

2. 玻璃體退化的注意事項：
除了飛蚊症和視野缺失，您還應該留意以下情況並儘快回診：
- 突然出現的閃光感或閃光現象，這可能是玻璃體與視網膜分離的徵兆。

- 突然出現大量的漂浮物或黑影，這可能是視網膜裂孔或脫落的警訊。

- 視覺的明亮區域變暗或出現陰影，這可能表示視網膜的問題。

如果出現上述情況，應立即就醫，以便進行詳細檢查和必要的治療。

3. 減緩玻璃體退化的方法：
雖然目前沒有確定的方法可以完全阻止或逆轉玻璃體的退化，但以下幾個方法可以幫助維持眼睛的健康：
- 定期眼科檢查：定期檢查可以及早發現問題，並及時處理。

- 健康飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜、胡蘿蔔、堅果和魚類，這些食物有助於眼睛健康。

- 適度運動：保持適度的運動有助於改善全身血液循環，對眼睛健康也有正面影響。

- 避免煙酒：吸煙和過量飲酒會對眼睛造成傷害，應儘量避免。

- 適當休息：長時間用眼後，應定期休息，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺外的物體20秒，以減少眼睛疲勞。

總之，您的情況需要持續的監測和定期的眼科檢查，特別是對於光視現象和視網膜凹陷的情況。
遵循醫生的建議，保持良好的生活習慣，將有助於減少青光眼和失明的風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！