右中下腹部脹氣及咕咕叫：如何解決？-肝膽腸胃科

右中下腹部一整天脹氣？

5月初開始右中下腹部開始脹氣，都是一整天那個脹脹的感覺，很不舒服，然後某天晚上6點吃了炸物後2個小時，就一直聽到咕咕叫的聲音要11點才停，之後每天都是腹部脹感加吃東西後開始咕咕叫，起先己為是胃不舒服，就去照了胃鏡，結果只有輕微發炎，結果還是一樣脹跟肚子咕咕叫，排便正常，體重2個月74掉到72，我現在概怎麼做(去年有做過腸胃鏡，腸子沒有任何異常，胃有12指腸潰瘍和幽門桿菌(今年在做什麼沒有了)

謝謝醫生回答

李先生，40~49歲男性，詢問日期：2023/06/20

胡果正醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好，建議至肝膽腸胃科門診評估，謝謝

回覆日期：2023/06/20
資料來源：台灣e院 - 右中下腹部一整天脹氣

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，右中下腹部的脹氣和咕咕叫聲，可能與多種因素有關。
首先，您提到的脹氣感和腸鳴聲，通常是腸道內氣體積聚或腸道蠕動異常所引起的。
這種情況在飲食不當、壓力過大或腸道功能失調時常見。

您提到在5月初開始出現這些症狀，並且在吃了炸物後特別明顯，這可能與飲食習慣有關。
油炸食物通常較難消化，容易導致腸道產生過多氣體，進而引發脹氣和腸鳴。
建議您在飲食上做一些調整，避免油炸、辛辣及重口味的食物，改為清淡、易消化的飲食，例如蒸煮的蔬菜、瘦肉和全穀類食物。

另外，您提到的胃鏡檢查結果顯示輕微發炎，這可能是胃部對某些食物或壓力的反應。
雖然您已經治療過幽門桿菌，但胃部的健康狀況仍需持續關注。
建議您可以考慮服用一些益生菌，這有助於調整腸道菌群，改善消化功能。

在排便方面，您提到排便正常，但體重在短時間內下降，這可能與飲食攝取不足或消化不良有關。
建議您保持規律的飲食習慣，並注意攝取足夠的水分，以促進腸道健康。

如果症狀持續不改善，建議您再次就診，並考慮進一步的檢查，例如腹部超音波或CT掃描，以排除其他潛在的問題，如腸道阻塞或其他腸道疾病。
此外，您提到的壓力和焦慮也可能影響腸道功能，建議您可以尋求心理諮詢或進行放鬆訓練，以減輕壓力對身體的影響。

最後，若您在日常生活中感到不適，建議您定期回診，與醫師討論您的症狀變化，並根據醫師的建議進行相應的檢查和治療。
保持良好的生活習慣，適度運動，並注意心理健康，這些都有助於改善您的整體健康狀況。
希望您能早日恢復健康！