游泳時戴隱形眼鏡要注意的事項-眼科

彙整補充說明

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游泳時戴隱形眼鏡確實需要特別注意，因為水中環境可能會對眼睛造成潛在的風險。
以下是一些重要的注意事項，幫助你在游泳時保護眼睛及隱形眼鏡的健康。


事前準備
1. 選擇合適的隱形眼鏡：如果你必須在游泳時佩戴隱形眼鏡，建議選擇日拋型的隱形眼鏡。
日拋型隱形眼鏡在使用後可以立即丟棄，減少細菌滋生的風險。

2. 佩戴泳鏡：即使你戴著隱形眼鏡，建議還是佩戴防水的泳鏡。
泳鏡可以有效阻擋水進入眼睛，減少隱形眼鏡接觸水中的細菌和其他污染物的機會。

3. 保持手部清潔：在佩戴隱形眼鏡之前，務必徹底洗手，避免將細菌帶入眼睛。


游泳過程中
1. 避免水進入眼睛：儘量避免水進入眼睛，這樣可以減少隱形眼鏡受到污染的風險。
如果水進入眼睛，應立即用清水沖洗。

2. 注意眼睛的感覺：在游泳過程中，若感到眼睛不適、乾澀或有異物感，應立即停止游泳，並檢查隱形眼鏡是否正確佩戴。


事後護理
1. 清洗隱形眼鏡：游泳後，應立即取下隱形眼鏡，並使用專用的隱形眼鏡清潔劑徹底清洗。
這可以去除水中可能存在的污染物和細菌。

2. 使用人工淚液：游泳後，建議使用人工淚液來保持眼睛濕潤，減少不適感和乾燥感。
這對於長時間佩戴隱形眼鏡的人尤其重要。

3. 觀察眼睛狀況：游泳後，注意觀察眼睛是否有紅腫、疼痛、流淚或視力模糊等不適症狀。
如果出現這些情況，應立即就醫，尋求專業的眼科醫師診斷和治療。

4. 避免再次佩戴隱形眼鏡：如果在游泳後感到眼睛不適，建議暫時停止佩戴隱形眼鏡，讓眼睛有時間恢復。


總結
雖然在游泳時佩戴隱形眼鏡是可行的，但風險仍然存在。
最安全的做法是選擇有度數的泳鏡，這樣可以避免隱形眼鏡接觸水中的細菌和其他污染物。
如果不得已需要佩戴隱形眼鏡，務必遵循上述的注意事項，並在游泳後仔細護理眼睛，確保眼睛的健康。
若有任何不適，請務必尋求專業的醫療建議。