體重問題、自律神經失調、腸胃問題？
我最近作息比較不正常常常日夜顛倒、熬夜最近比較常超過24小時沒睡覺然後一睡就是12小時左右這種狀況持續了一小段時間並且 就在今年5月份左右的時候出現了異常掉髮的情況（掉髮量蠻誇張的 洗頭髮的時候基本上抓一次就會掉2到3根 平時撥頭髮的時候也會掉個2根左右）然後在7月初的時候量了體重發現我從之前的54.6掉到52.9（但我不確定體重下降是從何時開始的我最近是因為去診所就診時 順便量體重才發現 居然減輕那麼多……）然後這幾天我趕快去照了胃鏡檢查醫生說我噴門口沒有異常 也沒有胃潰瘍的情形只有在食道處有發現息肉當下已切除送化驗 但醫師說看起來像是良性的並且有發現胃酸過多 所以醫師開立降胃酸的藥給我服用但我目前比較擔心的點是今年年初時我有自費做過甲亢以及抽血檢查數值都是正常的所以應該可以撇除糖尿病跟甲亢導致的體重減輕但我照胃鏡出來的結果也沒有太大的異常那要怎麼解釋我體重減輕以及異常落髮的狀況呢⋯⋯我很擔心會不會是胃輕癱導致的....又或者 有沒有可能是長期的作息不正常導致的自律神經失調呢？
因為我熬夜的情形已經持續了2年之久是到最近熬夜情形加重 才開始有異常落髮及體重減輕的狀況想問一下醫師自律神經失調或是胃輕癱會導致異常掉髮跟異常體重減輕嗎？
如果是自律神經失調的問題那我從現在開始調整作息 有辦法嗎解決嗎？
以上問題再麻煩醫師解答感謝醫師花時間看完我打的 謝謝了…….🙏🙏
小菜，20~29歲男性，詢問日期：2023/09/04
彙整補充說明
根據您的描述，您目前面臨的問題包括作息不正常、異常掉髮以及體重減輕。
這些症狀可能與自律神經失調有關，並且長期的作息不正常確實會對身體造成影響。
首先，自律神經系統是調控身體許多自動功能的系統，包括心跳、消化、呼吸等。
當作息不正常，特別是長期熬夜和日夜顛倒，會導致自律神經失調，進而影響到身體的多個系統。
這種失調可能會引起焦慮、失眠、消化不良等問題，甚至影響到免疫系統，導致掉髮和體重減輕。
掉髮的原因有很多，除了自律神經失調外，壓力、營養不良、荷爾蒙變化等都可能是因素。
您提到的掉髮情況，尤其是在熬夜和作息不正常的情況下，可能是由於身體的壓力反應所引起的。
當身體處於壓力狀態時，可能會進入一種「休止期」的狀態，導致掉髮增加。
至於體重減輕，這可能與食慾不振有關。
長期的作息不正常可能會影響到您的消化系統，導致胃酸過多或其他消化問題，進而影響食慾。
您提到的胃鏡檢查結果顯示有胃酸過多的情況，這也可能是造成食慾不振和體重減輕的原因之一。
另外，胃輕癱是一種胃排空延遲的狀態，可能會導致脹氣、噁心等症狀，但通常不會直接導致掉髮或體重減輕。
若您擔心自己有胃輕癱的情況，建議與醫生進一步討論，可能需要進一步的檢查來確認。
針對您的問題，如果確定是自律神經失調，調整作息是非常重要的。
建議您可以從以下幾個方面著手：
1. 規律作息：盡量每天在相同的時間上床睡覺和起床，這有助於調整生理時鐘。
2. 減少壓力：可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力，這對於改善自律神經失調非常有幫助。
3. 均衡飲食：確保攝取足夠的營養，特別是維生素和礦物質，這對於頭髮的健康和整體身體狀況都很重要。
4. 尋求專業幫助：如果情況持續不改善，建議尋求身心科或精神科的專業醫師進行評估和治療。
總之，您的症狀可能與自律神經失調有關，透過調整作息和改善生活習慣，有可能會有所改善。
若症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療意見。
希望您能早日恢復健康！
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