穿戴石膏後疼痛加劇，如何緩解?-骨科

穿戴石膏膏反而疼痛？

因意外造成左膠第五趾骨骨折，穿戴L型石膏癒合，大約已過三週，但近日，穿戴石膏過一段時間後，骨折處附近筋骨肌肉感到非常痠痛，解開後才有暫緩疼痛感，也試過繃帶不勒緊，但過一段長時間後，仍會有痠痛感，怎麼處理，如果我足不出戶，在床上靜養，可否不穿戴石膏

瑞揚，30~39歲男性，詢問日期：2023/09/24

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好，
一般而言，趾骨骨折，
若不使用石膏，勿負重於趾部也可，
但須較密集追蹤骨折是否有移位。

彰化醫院關心您的健康王守吉

回覆日期：2023/09/24
資料來源：台灣e院 - 穿戴石膏膏反而疼痛

彙整補充說明

穿戴石膏後出現疼痛加劇的情況，特別是在骨折癒合的初期，確實是許多患者會面臨的問題。
根據您的描述，您因意外造成左腳第五趾骨骨折，已經穿戴L型石膏三週，但最近感到骨折處附近筋骨肌肉非常痠痛，這種情況可能有幾個原因。

首先，石膏的主要功能是固定骨折部位，防止骨頭移位，並提供必要的支撐。
然而，長時間穿戴石膏可能會導致周圍肌肉和軟組織的緊繃和不適，這是因為缺乏活動導致血液循環不良，進而引發疼痛和痠痛感。
當您解開石膏後，血液循環恢復，疼痛感自然會減輕。

針對您目前的情況，以下是一些建議來緩解疼痛和不適：
1. 定期檢查：建議您定期回診，讓醫師檢查骨折癒合的情況。
如果疼痛持續加劇，可能需要進一步的影像學檢查（如X光）來確保骨頭沒有移位或其他問題。

2. 適度活動：雖然您目前在靜養，但適度的活動對於促進血液循環和減少肌肉緊繃是有幫助的。
可以在醫師的指導下，進行一些輕微的伸展運動，幫助緩解痠痛感。

3. 抬高患肢：在休息時，將受傷的腳抬高，這樣可以減少腫脹和不適。
抬高的高度應該高於心臟，以促進血液回流。

4. 冰敷：在疼痛加劇的時候，可以考慮使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一段時間重複進行。

5. 使用止痛藥：如果疼痛影響到日常生活，可以在醫師的建議下使用一些非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，來幫助緩解疼痛。

6. 避免過度負重：在骨折癒合期間，應避免對受傷部位施加過多的壓力或負重，這樣可以減少疼痛的發生。

至於您提到的是否可以在床上靜養而不穿戴石膏，這取決於您的骨折情況和醫師的建議。
如果醫師認為骨折已經穩定，且您能夠在不負重的情況下進行靜養，則可能可以不穿戴石膏。
但這必須在醫師的評估下進行，因為不當的處理可能會影響癒合的進度。

總之，面對石膏後的疼痛加劇，最重要的是保持與醫療團隊的良好溝通，並遵循醫師的建議進行適當的護理和活動。
希望您能早日康復，恢復正常的生活。