耳鳴和保健食品?
我真的有點不太敢相信上上個月底那位中醫師對我所說的話,我的耳鳴是因為腦神經衰弱引起的,我的耳鳴除了嘰嘰、EE或是雜訊聲好比基地台、廣播斷訊或是頻道沒轉好那種聲音之外,突然伴隨腦鳴,左耳有時候突然耳悶脹感,全天候24小時都一直在耳鳴,也不曉得到底是甚麼樣子的原因,不知道為什麼會突然耳鳴,過去的我從來沒有耳鳴過,我是只從放完4天雙十連假完的過1~2天之後,突然才開始耳鳴的,耳鳴已經快2個月,有時候非常的很大聲,只要當人靜或是環境安靜的時候聲音特別很明顯非常響亮,我去給中醫師看,有時候突然還會出現有點不太好睡覺的情形,我媽媽不諒解我認為我失眠不好睡才引起耳鳴,可是就算我好睡晚睡也睡飽,我也不知道到底是甚麼樣子的原因引起耳鳴或是腦鳴,我也不太敢相信中醫師開給我的藥居然是情緒引起腦神經衰弱造成耳鳴,再加上的就是我自己本身非常很討厭吃西藥做西醫檢查,我媽媽跟我講說,他曾耳鳴過,有時候嗡嗡,他說他是因為,他以前也是,現在早睡覺早起來曬太陽運動比較好,耳鳴要曬太陽運動早睡早起,長期晚睡睡眠不好就會腦神經衰弱,他說他以前睡不好還頭暈嘔吐,可是我沒有頭暈嘔吐,我只從耳鳴那天開始也有突然伴隨頭疼和全身疲勞,我不是不想去醫院,而是,因為我的心非常討厭吃西藥做檢查,我對西醫的所有醫師產生完全不信任感,而且,現在時不時還出現了就是耳悶脹感,甚至於,天氣冷的時候耳鳴突然變得非常很小聲,天氣熱的時候,耳鳴突然變得非常很大聲,上星期六下午換別間中醫診所看,中醫師除了開藥+針灸治療之外,也建議叫我去醫院做檢查,檢查項目有中耳分析檢查、耳音傳射、純音聽力檢查,一切正常,醫師本來要開維生素,B群給我,說什麼調養神經看耳鳴聲有沒有辦法變小聲,我回醫師說,我不喜歡吃藥和保健食品,我回到家之後,我媽媽又拿甚麼Mivolis Magnesium+Vitamin C+Vitamin B6+B12,我媽媽說甚麼用泡來喝,可是我丟一顆下去加冷開水沒融化,只好用開水口服吞藥,昨晚吞藥保健食品的時候,突然卡在不知道是食道還是胃很難受,當我嘴巴張開吹氣或是呼吸的時候,很難受,後來當我透過打嗝的時候,不覺得卡卡擱在那裡難受,但是藥丸到底是卡在肺還是食道還是胃,打嗝完之後,保健食品藥丸會送到哪裡去,那個B6+B12到底是要用甚麼方式來送服保健食品,你是否可以告訴我。
陳,20~29歲女性,詢問日期:2023/12/09
高培譯 醫師回覆-中醫科
B6+B12口服可,不過對耳鳴幫助很有限。
醫院檢查只是為了排除危急疾病及可處理的實質病灶,之後的處置手段很有限。
通常西醫衛教就是和平共處,跟他當好朋友...。
至於中醫的療效,中藥>針灸,但中藥每個中醫的開法百百種,日劑量治療方向都不一樣,所以療效也不一樣,不方便明述。
回覆日期:2023/12/09
彙整補充說明
耳鳴是一種常見的症狀,可能由多種因素引起,包括聽力損失、耳部疾病、神經系統問題、情緒壓力等。
根據您的描述,耳鳴的聲音特徵和伴隨的症狀(如耳悶、頭痛、全身疲勞等)可能與多種因素有關,尤其是情緒和神經系統的狀態。
中醫認為耳鳴的成因多樣,可能與腎虛、肝鬱、氣血不足等有關。
您提到的「腦神經衰弱」在中醫中可能被理解為氣血不足或情緒不穩定所導致的症狀。
中醫師開的中藥和針灸治療,旨在調理身體的整體狀況,改善氣血循環,從而減輕耳鳴的症狀。
中醫的治療效果因人而異,通常需要一段時間的調理,並且需要根據個人的體質和症狀進行調整。
至於保健食品,像是維生素B群、鎂等,這些成分在某些情況下可能對神經系統有一定的支持作用,但對於耳鳴的直接改善效果有限。
維生素B6和B12在神經健康中扮演重要角色,缺乏這些維生素可能會導致神經功能不佳,但如果您已經有足夠的攝取,額外補充的效果可能不會明顯。
關於您提到的吞服保健食品時的不適,這可能是因為藥丸在食道或胃部卡住所引起的。
建議您在吞服藥物時,應該搭配足夠的水分,並且可以考慮將藥物分開吞服,避免一次吞下過多的藥物。
如果持續感到不適,建議尋求醫療專業的幫助。
在耳鳴的管理上,除了中醫治療和保健食品,還可以考慮其他方法,例如:
1. 心理輔導:耳鳴常常伴隨焦慮和壓力,心理輔導可以幫助您更好地應對耳鳴帶來的情緒困擾。
2. 放鬆技巧:如冥想、深呼吸、瑜伽等,這些方法有助於減輕壓力,改善睡眠質量。
3. 環境調整:在安靜的環境中,耳鳴的聲音會更明顯,您可以考慮使用白噪音機或音樂來掩蓋耳鳴聲。
4. 生活習慣:保持規律的作息,適度運動,避免過度疲勞,這些都有助於改善整體健康狀況。
最後,若耳鳴持續不改善,建議您考慮再次就醫,尋求專業的耳鼻喉科醫師或神經內科醫師的意見,進一步排除其他潛在的健康問題。
耳鳴的治療是一個綜合的過程,可能需要多方面的配合與調整。
希望您能早日找到適合自己的治療方案,改善耳鳴的困擾。
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