脛骨拔釘後多久可以搬重物？-骨科

彙整補充說明

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脛骨拔釘後多久可以搬重物，這是一個涉及個人康復進度和醫療建議的問題。
根據您提供的情況，您在一年半前因車禍導致脛骨平台骨折，現在考慮取出固定的鋼板。
首先，建議您在進行任何重物搬運之前，務必諮詢您的主治醫師，因為每位病人的恢復情況可能會有所不同。

一般而言，脛骨骨折的癒合時間取決於多個因素，包括骨折的嚴重程度、年齡、整體健康狀況以及術後的康復情況。
通常，在拔除鋼板後，醫生會根據您的骨骼癒合情況來評估您是否可以恢復正常活動。
根據一些醫學文獻，若脛骨的癒合良好，通常在拔釘後的一到三個月內，您可以逐漸恢復到正常的活動水平。

在拔除鋼板後的初期，建議您避免進行劇烈的活動或搬運重物，特別是像30公斤這樣的重物。
這是因為在鋼板取出後，雖然骨頭已經癒合，但周圍的肌肉和韌帶可能仍然需要時間來恢復力量和穩定性。
一般來說，醫生會建議在拔釘後的前幾週內，避免任何可能對腿部造成過大壓力的活動。

在拔釘後的第一個月，您應該專注於輕度的活動，例如走路和伸展運動，以促進血液循環和加速康復。
隨著時間的推移，您可以逐漸增加活動強度，但仍需注意身體的反應。
如果在搬運重物時感到疼痛或不適，應立即停止並尋求醫療建議。

此外，您提到的工作需求，經常需要搬運30公斤的重物，這對於剛拔釘的腿部來說，可能會造成過大的負擔。
建議您在恢復過程中，尋求其他的工作安排或協助，以減少對腿部的壓力。
若您的工作環境允許，您可以考慮使用輔助工具，如手推車或其他搬運設備，來減輕搬運的負擔。

總結來說，脛骨拔釘後的搬重物時間因人而異，建議您在拔釘後至少要等一到三個月，並在醫生的指導下逐步恢復活動。
最重要的是，聆聽自己身體的感受，避免過度勉強自己，以免造成不必要的傷害。
希望您能早日康復，恢復正常的工作和生活！