脛骨拔釘後多久可以搬重物？-骨科

脛骨拔釘？

請問一年半以前脛骨平台車禍骨折

現在想把固定鋼板取出(自費鋼板)

取出後多久才能搬重物

因工作關係常常搬30KG左右重物

謝謝

尚，30~39歲男性，詢問日期：2023/12/19

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

可以回門診請醫師評估過後

回覆日期：2023/12/19
資料來源：台灣e院 - 脛骨拔釘

彙整補充說明

脛骨拔釘後，何時可以搬重物的問題，涉及到多個因素，包括骨折的癒合狀況、手術後的恢復情況以及個人的身體狀況等。
根據您提供的情況，您在一年半前因車禍導致脛骨平台骨折，並且現在考慮取出固定的鋼板。
一般來說，拔釘後的恢復時間會因人而異，但有一些普遍的指導原則可以參考。

首先，脛骨的癒合通常需要時間，根據醫學文獻，脛骨骨折的癒合時間一般在6到12個月之間。
若您的骨折已經癒合良好，並且在拔釘前已經能夠正常走路且無異物感，這是個好兆頭。
拔釘後，若是使用的是骨髓內釘，通常在一週內就可以恢復正常走路，但如果是使用骨板和螺釘的固定，則建議在拔釘後的三個月內避免劇烈活動。

對於搬重物的問題，建議您在拔釘後至少要等到三個月，並且在此期間要遵循醫生的指示，進行適當的復健和護理。
這段時間內，您可以進行一些輕度的活動，幫助增強腿部的肌肉力量和穩定性，但要避免搬運重物或進行劇烈運動，以免對剛癒合的骨頭造成壓力或損傷。

在拔釘後的護理方面，您需要注意以下幾點：
1. 定期回診：在拔釘後，定期回診讓醫生檢查恢復情況，必要時進行X光檢查，以確保骨頭癒合良好。

2. 避免劇烈活動：在拔釘後的前幾週，應避免任何劇烈的活動，包括搬重物，以免造成骨頭的再受傷。

3. 逐步增加活動量：在醫生的指導下，逐步增加活動量，從輕度的走路開始，然後再慢慢增加到更高強度的活動。

4. 注意疼痛和不適：如果在活動中感到疼痛或不適，應立即停止並尋求醫療建議。

5. 加強肌肉訓練：在恢復期間，可以進行一些針對腿部肌肉的訓練，以增強力量和穩定性，這對於未來搬重物會有幫助。

總之，脛骨拔釘後的恢復需要時間和耐心，建議您遵循醫生的建議，並在恢復過程中保持良好的心態，逐步回到正常的生活和工作中。
希望您能早日康復，回到正常的工作和生活中！