如何自我治療鼻炎？-耳鼻喉科

彙整補充說明

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鼻炎是一種常見的疾病，尤其在環境污染、氣候變化或過敏原的影響下，症狀可能會加重。
根據您的描述，您長期面對左鼻腔的發炎疼痛，並且在接觸到污染空氣時會出現微量鼻涕和疼痛的情況。
這可能與鼻中隔彎曲有關，因為鼻中隔的異常會影響鼻腔的通氣和排泄功能，進而導致發炎和不適。


自我治療鼻炎的方法
1. 保持鼻腔清潔：
- 使用生理食鹽水進行鼻腔沖洗，這可以幫助清除鼻腔內的過敏原和污染物，減少發炎的機會。
市面上有許多洗鼻器和生理食鹽水可供選擇，建議每天進行1-2次沖洗。

2. 避免過敏原和刺激物：
- 減少接觸煙霧、油煙、香火等刺激物，這些都可能加重鼻炎的症狀。
保持居住環境的通風，並定期清潔空氣過濾器。

3. 使用抗組織胺藥物：
- 如果您有過敏性鼻炎的症狀，可以考慮使用非處方的抗組織胺藥物，如氯苯那敏（Chlorpheniramine）或洛卡特普（Loratadine）。
這些藥物可以幫助減輕鼻塞和流鼻水的症狀。

4. 局部用藥：
- 醫生使用的長棉花棒沾藥水，通常是類固醇或抗生素類藥物，這些藥物可以減少鼻腔的炎症和腫脹。
噴槍噴的藥物可能是類固醇噴劑，這類藥物能有效減少鼻腔的發炎反應。
這些藥物一般需要醫師處方，建議您與醫生討論是否可以開立這些藥物的處方。

5. 保持良好的生活習慣：
- 確保充足的睡眠，保持良好的飲食習慣，避免過度疲勞和壓力，這些都有助於增強免疫系統，減少發炎的機會。

6. 定期回診：
- 雖然您提到不想頻繁進醫院，但定期回診仍然是必要的，尤其是當症狀持續或加重時。
醫生可以根據您的情況調整治療方案，並檢查是否有其他潛在問題。


注意事項
- 如果您發現鼻涕中有血絲，或是疼痛持續不退，建議儘快就醫檢查，因為這可能是其他問題的徵兆。

- 由於您提到有心臟瓣膜閉鎖不全的情況，這可能會影響您的整體健康狀況，因此在選擇用藥時，務必告知醫生您的病史，以便獲得適合的治療方案。

最後，保持良好的衛生習慣，避免接觸傳染病源，這對於保護您的健康非常重要。
希望這些建議能幫助您緩解鼻炎的症狀，提升生活品質。
若有任何疑問，請隨時諮詢專業醫療人員。
祝您早日康復！