耳朵內部刺痛及肌肉緊繃的解決方法-神經內科

耳朵內部刺痛，周圍肌肉緊繃，想挖？

一緊張或聽到吵雜聲，耳朵裡面就覺得有刺痛感針刺感，異物感，一直想挖但是又挖不出東西
去看了耳朵只開了止痛藥

我猜是以前寵物生病死掉前的時候，每天都在家裡喘氣呼吸聲，連續四五個月才過世，造成的影響，導致很敏感，有什麼方法治療

洪，20~29歲男性，詢問日期：2024/02/29

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

洪先生您好：
您提到“耳朵異物感的症狀”
可能要考慮神經性耳癢症。
主要是耳朵的神經，由迷走神經，三叉神經分佈；這二條神經知道和自律神經有密切關係。這種耳朵，外表看起來很正常。
有些人會有一陣陣的耳朵癢，而且非常強烈，但不會有聽力障礙或疼痛的現象。
由於交感神經過度活化，發作過一次耳朵癢後，養成挖耳朵的習慣，症狀不斷地發生。

建議您可以找神經內科醫師討論檢查自律神經及治療
此外，充足的睡眠及健康飲食很重要。

藥物部分：可能會使用神經穩定劑來緩解症狀

感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！
祝您身體健康平安喜樂
桃醫江俊宜醫師關心您

回覆日期：2024/02/29
資料來源：台灣e院 - 耳朵內部刺痛，周圍肌肉緊繃，想挖

彙整補充說明

耳朵內部刺痛及肌肉緊繃的情況，特別是在緊張或聽到吵雜聲時出現，可能與多種因素有關，包括神經性耳癢症、焦慮、肌肉緊繃等。
根據您所描述的情況，這些症狀可能與過去的情緒經歷有關，特別是您提到的寵物生病過程中所產生的情緒壓力。
以下是一些可能的解決方法及建議：
1. 尋求專業醫療評估：首先，建議您再次尋求耳鼻喉科或神經科醫師的評估。
由於耳朵的刺痛感可能與神經有關，專業的檢查可以幫助排除其他潛在的問題，如三叉神經痛或其他神經性疼痛。

2. 放鬆技巧：由於您的症狀在緊張時加劇，學習一些放鬆技巧可能會有所幫助。
這包括深呼吸、冥想、瑜伽或漸進式肌肉放鬆等方法。
這些技巧可以幫助減少焦慮，進而減輕耳朵的刺痛感。

3. 心理諮詢：考慮尋求心理諮詢或治療，尤其是如果您認為過去的情緒經歷對您目前的健康狀況有影響。
專業的心理諮詢可以幫助您處理這些情緒，並提供應對策略。

4. 藥物治療：如果目前的止痛藥效果不佳，您可以與醫師討論其他藥物選擇，例如神經穩定劑或抗焦慮藥物。
這些藥物可能有助於減輕神經性疼痛和焦慮感。

5. 生活方式調整：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規律運動和充足的睡眠，對於整體健康和情緒管理都非常重要。
避免過度攝取咖啡因和酒精，這些物質可能會加重焦慮和緊張感。

6. 耳部護理：雖然您提到耳朵外觀正常，但仍需注意耳部的護理。
避免過度挖耳，這可能會刺激耳道，導致不適。
保持耳道乾燥和清潔，必要時可以使用耳朵清潔劑，但最好在醫師指導下使用。

7. 定期檢查：由於您的症狀持續存在，建議定期回診，與醫師討論症狀的變化和治療效果，以便及時調整治療方案。

總之，耳朵內部刺痛及肌肉緊繃的情況可能是多方面因素造成的，建議您綜合考慮上述建議，並與專業醫療人員密切合作，以找到最適合您的解決方案。
希望您能早日找到緩解的方法，恢復健康與平靜。