吃益生菌後的體重變化與腹鳴聲觀察-肝膽腸胃科

關於拉肚子跟體重問題的後續觀察？

你好醫生，我是#206140提問者
經過大約一週，吃了益生菌後，媽媽的腹瀉腹痛有改善，這一週不會拉也不會痛，也有正常排便
因為之前提到有掉體重的問題，所以從3/2開始每天都有觀察體重，每日兩次，分別是早上空腹體重以及晚餐後一小時體重，雖然只有短短一周左右，但還是想請醫生幫忙看看這樣的體重變化是否正常
3/2空腹47.8 晚餐後一小時49.4
3/3空腹48.3 晚餐後一小時49.6
3/4空腹48.3 晚餐後一小時49.9
3/5空腹48.2 晚餐後一小時50.3
3/6空腹48.6 晚餐後一小時50.4
3/7空腹49.9 晚餐後一小時51.2
3/8空腹49.3 晚餐後一小時50.5
3/9空腹49.3 晚餐後一小時50.2
3/10空腹沒量晚餐後一小時49.3

最後另外還想請問醫生，現在偶爾還是能聽到很頻繁的腹鳴聲，雖然聲音小很多，稍微有點距離大概就聽不太到，但近距離還是能感受到很頻繁，想問醫生該怎麼解決？

晴，50~59歲女性，詢問日期：2024/03/10

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

體重一週尚無異常。腹嗚是蠕動時空氣振動，平時少吃易產氣食物。

回覆日期：2024/03/10
資料來源：台灣e院 - 關於拉肚子跟體重問題的後續觀察

彙整補充說明

您好！感謝您的提問，針對您媽媽在服用益生菌後的體重變化及腹鳴聲的觀察，我將從幾個方面來分析與解釋。

首先，從您提供的體重數據來看，您媽媽的體重在這一週內有些微的波動，這是正常的生理現象。
體重的變化受多種因素影響，包括水分攝取、飲食內容、排便狀況等。
根據您的數據，從3月2日到3月10日，體重在47.8公斤到51.23公斤之間波動，這樣的變化在一週內是可以接受的，尤其是考慮到她的腹瀉問題已經改善，這可能導致體重的回升。
通常，腹瀉會使身體失去水分和電解質，當腹瀉停止後，體重會因為水分的重新吸收而有所增加。

其次，關於腹鳴聲的問題，這是腸道蠕動的正常現象。
腸道內的氣體和食物在消化過程中會產生聲音，這是由於腸道內的氣體與液體的運動所引起的。
雖然您提到腹鳴聲有所減少，但仍然存在，這可能與腸道內的氣體積聚有關。
建議您媽媽可以考慮以下幾個方法來減少腹鳴聲：
1. 飲食調整：避免攝取容易產氣的食物，如豆類、碳酸飲料、某些蔬菜（如洋蔥、花椰菜）等，這些食物可能會導致腸道內氣體增加。

2. 進食方式：建議她慢慢進食，避免吞入過多空氣，並且在餐後稍作活動，幫助消化。

3. 益生菌的選擇：益生菌可以幫助改善腸道菌群的平衡，若目前的益生菌對她的情況有幫助，可以繼續使用；若無明顯改善，考慮更換品牌或種類。

4. 保持水分攝取：適當的水分攝取有助於腸道的正常運作，避免便秘的情況發生。

5. 運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助消化，減少腹鳴的情況。

如果腹鳴聲持續且伴隨其他不適症狀（如腹痛、腹脹等），建議尋求醫療專業的意見，進一步檢查是否有其他潛在的腸道問題。

總結來說，您媽媽的體重變化在正常範圍內，腹鳴聲的存在也不必過於擔心，但透過飲食和生活習慣的調整，可以進一步改善她的腸道健康。
如有任何疑慮，建議定期回診，與醫師討論她的健康狀況。
希望這些建議對您和您媽媽有所幫助！