洗澡時低頭彎腰導致嚴重暈眩，是否為耳石脫落？-耳鼻喉科

頭暈問題？

洗澡時一直都低頭彎腰洗

兩天前開始只要彎腰超過五分鐘

會出現嚴重暈眩

失去平衡感

站好後一分鐘又正常

再彎很低又會暈

此外無其它不適症狀

請問這有可能是耳石脫落嗎?

還有最近睡覺沒用枕頭

只疊兩層毛巾在睡跟這有關嗎?

匿名，30~39歲男性，詢問日期：2024/04/23

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

你好

有可能為姿勢性低血壓、耳石脫落或其他內耳問題，若持續未改善或反覆發作，建議至耳鼻喉科或神經內科就醫檢查。

回覆日期：2024/04/23
資料來源：台灣e院 - 頭暈問題

彙整補充說明

根據您的描述，您在洗澡時低頭彎腰超過五分鐘會出現嚴重的暈眩和失去平衡感，這種情況確實可能與耳石脫落（良性陣發性位置性眩暈，BPPV）有關。
耳石脫落是由於內耳中的耳石（碳酸鈣結晶）脫落並移動到半規管中，當頭部位置改變時，這些耳石會刺激內耳的感覺細胞，導致暈眩的感覺。
您提到的在彎腰時出現的暈眩，正是耳石脫落的典型症狀之一。

此外，您提到最近睡覺時沒有使用枕頭，而是疊了兩層毛巾，這可能會影響您的頸部姿勢，進而影響到內耳的平衡感受器。
雖然這不一定直接導致耳石脫落，但不良的睡姿可能會加重或引發暈眩的感覺，特別是在您已經有耳石脫落的潛在風險的情況下。

除了耳石脫落，您提到的暈眩也可能與姿勢性低血壓有關。
當您彎腰或低頭時，血液供應可能會受到影響，導致暈眩和失去平衡感。
這種情況通常在快速改變姿勢時更為明顯，尤其是從坐姿或躺姿轉為站姿時。

建議您可以考慮以下幾點：
1. 就醫檢查：由於您有過耳石脫落的病史，建議您儘快就醫，尋求耳鼻喉科專業的診斷和治療。
醫生可能會進行耳石復位術，這是一種非侵入性的治療方法，可以有效緩解耳石脫落引起的暈眩。

2. 姿勢調整：在日常生活中，避免長時間低頭或彎腰的動作，特別是在洗澡時。
可以考慮使用椅子或其他支撐物來減少彎腰的時間。

3. 睡眠姿勢：建議您恢復使用適當的枕頭，保持頸部的自然曲度，這樣可以減少對頸部的壓力，並可能改善暈眩的情況。

4. 保持水分：確保您每天攝取足夠的水分，避免脫水，因為脫水也可能導致暈眩。

5. 注意其他症狀：如果您出現其他症狀，如耳鳴、視力模糊、持續的頭痛或其他神經系統的異常，應立即就醫。

總之，您的症狀可能與耳石脫落有關，但也不排除其他因素的影響。
及早就醫檢查是最好的選擇，以確保得到正確的診斷和治療。
希望您能早日康復！