骨折？
請問骨折不能熱敷嗎？
那照紅外線可以嗎？
肌腱瘤和腱鞘囊腫有什分別嗎？
我以前腳踝有受過傷，但為什還是一直腫腫的？
redson，20~29歲男性，詢問日期：2001/01/29
施國正 醫師回覆-骨科
一、骨折之後一般是要固定處理，可以包石膏或以骨釘固定，有些只要以三角巾懸掛即可。
骨折經處理之後(
三、五天)即可以熱敷以利消腫。
照紅外線的作用為何必須請教復健科醫師，依照醫囑進行。
二、腱鞘囊腫是好發於手脕及手指，其內容物為清澈之液體。
腱鞘瘤常與囊腫混用，但是腱鞘瘤有時也可以是其他的腫瘤(像是巨細胞瘤或其他等)。
三、腳踝受傷通常要一段很長的時間才會恢復，少則六週多則半年或更久。
韌帶受傷之後之恢復亦同，因此腳踝之腫脹不容易消。
可以稍做腳踝運動及泡熱水以消腫。
回覆日期：2001/01/29
彙整補充說明
骨折治療常見的迷思與注意事項是許多患者及其家屬在康復過程中常會遇到的問題。
首先，針對「骨折不能熱敷」的問題，這是因為在骨折初期，尤其是受傷後的前幾天，會有腫脹和疼痛的情況，此時熱敷可能會加重腫脹，因為熱會擴張血管，增加血流量，進而導致更多的液體滲出到受傷部位。
因此，通常建議在骨折後的初期使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
至於照紅外線，這在某些情況下是可以的，但通常是在骨折穩定後，並且在醫師的指導下進行，因為紅外線可以促進血液循環，有助於癒合。
接下來，關於肌腱瘤和腱鞘囊腫的區別，這兩者雖然都與肌腱有關，但其性質和形成原因有所不同。
肌腱瘤通常是肌腱組織的良性腫瘤，可能由於過度使用或外傷引起，通常會伴隨疼痛或不適。
而腱鞘囊腫則是發生在肌腱的腱鞘內，通常是由於腱鞘內的液體積聚形成的囊腫，這種情況下，腱鞘囊腫通常是無痛的，且在活動時可能會感覺到腫塊的變化。
至於腳踝受傷後仍然腫脹的情況，這可能是由於幾個原因造成的。
首先，受傷後的腫脹是正常的生理反應，但如果腫脹持續不退，可能是因為受傷後的組織癒合不良，或者是因為關節周圍的軟組織受損，導致液體積聚。
此外，若有慢性炎症或其他潛在的問題（如靜脈回流不良），也可能導致持續的腫脹。
因此，建議您尋求專業醫療意見，進行詳細檢查，以確定腫脹的具體原因。
在骨折治療的過程中，還有一些注意事項需要特別留意：
1. 遵循醫囑：在骨折治療過程中，遵循醫生的指示非常重要，包括用藥、復健及飲食等方面。
2. 適當的休息與活動：在骨折初期，應避免過度活動，以免影響癒合。
隨著康復進程，醫生會建議適當的復健運動，以促進功能恢復。
3. 營養補充：骨折癒合需要足夠的鈣質和維生素D，建議攝取富含鈣質的食物，如牛奶、乳製品、深綠色蔬菜等。
4. 定期回診：定期回診可以讓醫生評估癒合進度，及時調整治療方案。
5. 注意心理健康：骨折後的康復過程可能會讓人感到焦慮或沮喪，保持良好的心理狀態對於康復也非常重要。
總之，骨折的治療需要耐心和細心，遵循醫療建議，並注意身體的變化，才能促進更好的康復效果。
若有任何不適或疑慮，應及時尋求專業醫療意見。
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