平均心率提高30、跑步完太陽穴耳朵劇痛？
如題我目前接近確診的問題有偏頭痛、心律不整，以前正常心率大概40~60、運動時120~130，剛開始發現心律不整時也只有發作時會突然增加，而且就我認知應該只會在爬樓梯完停止不動之後發作但我今天測到靜止心率80~90、走路110~120，跑步手錶有測到199（但跑步沒有平常心律不整發作的感覺）我知道跑步的一定是異常，但他今天整體很整齊的提高，是代表我的心臟發生了什麼變化嗎？
會不會以後就變成一直這麼高了？
另外主要是想問跑完太陽穴痛、耳朵痛，是因為心臟的關係嗎？
醫生和我說要多運動，但我這樣會不會反而傷害到腦部？
很怕腦血管什麼的出事距離下次回診還有一段時間，我想知道我到底該不該繼續運動，還是少動一點比較好如果我繼續運動，心律不整會緩解嗎？
或是運動前後能不能做什麼來減少頭痛耳朵痛的問題？
心臟不好了，20~29歲女性，詢問日期：2024/05/09
彙整補充說明
根據您的描述，您目前面臨的健康問題包括心律不整、偏頭痛，以及運動後的心跳加速和不適感。
首先，心律不整是一種心臟電活動異常的情況，可能會導致心跳不規則或心跳過快。
您提到的靜止心率80~90、走路時心率110~120，以及跑步時測得的199次/分鐘，這些數據顯示您的心臟在運動時的反應可能異常，特別是當心率達到199時，這是相對較高的心率，尤其對於有心律不整的患者來說，這可能是一個警訊。
關於您提到的運動後出現的太陽穴痛和耳朵痛，這些症狀可能與多種因素有關。
首先，運動時心臟負擔增加，可能導致血壓波動，進而引發頭痛或耳朵不適。
此外，運動後的脫水、電解質失衡或過度疲勞也可能是原因之一。
這些症狀不一定直接與心臟問題有關，但在有心律不整的情況下，這些不適感可能會讓您更加擔心。
至於運動的安全性，建議您在運動前先進行充分的熱身，並選擇較為輕鬆的運動方式，如快走、游泳或瑜伽等，避免高強度的運動，特別是在您尚未完全了解自己心臟狀況的情況下。
您可以考慮在運動時隨時監測心率，若感到不適，應立即停止運動並休息。
若心律不整的情況持續或加劇，建議儘早就醫進行進一步檢查。
關於運動是否能緩解心律不整，這取決於個人的健康狀況和運動方式。
適度的運動有助於改善心血管健康，但過度或不當的運動可能會加重心律不整的情況。
因此，您應該在醫生的指導下進行運動，並根據自身的感受調整運動強度。
最後，為了減少運動後的頭痛和耳朵痛，您可以考慮以下幾點：
1. 保持水分攝取：運動前後要確保充足的水分攝取，以避免脫水。
2. 適當的飲食：運動前後可以攝取一些輕食，避免空腹運動。
3. 漸進式增加運動強度：不要一次性增加運動強度，應該循序漸進，讓身體有時間適應。
4. 注意休息：運動後要給予身體充分的恢復時間，避免過度疲勞。
如果您在運動過程中感到任何不適，應立即停止並尋求醫療幫助。
希望這些建議能幫助您更安全地進行運動，並改善您的健康狀況。
類似症狀問題與醫師回覆
運動後心悸：心跳偏快、手冷、身體緊繃的原因及處理方式？
醫師不好意思向您請教，我最近清晨跑步後，整個上午心跳都會偏快，約在90-100這個區間，手也冷冷的，身體好像也比較緊繃一點沒有很放鬆，這個狀況讓我有點困擾，我有整個人會比較累一點。我有量一下血壓，運動後一個半小時，血壓是左手134/82(9...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
您好先多補充回水分 吃完早餐再觀察不見得有問題不放心再至門診追蹤即可平安彰化醫院關心您運動後心悸：心跳偏快、手冷、身體緊繃的原因及處理方式-點我查看詳細內容
心跳加速的困擾：該看哪些科？還有哪些檢查未做？？
醫生你好.因為從12月份開始.有時會覺得心跳突然加速.經量脈搏大概是110~120之間.一天大概會發生2~3次.發生的時間5分鐘到2小時不等.沒發作的時候都很正常80~90下.這期間做個很多檢查.胸腔科跟心臟科都看到煩了.也是找不到毛病.而...
鍾鈺壎 醫師回覆-心臟血管專科
Gentleman網友，您好：你做了如此多的檢查皆正常，那就是正常，並不是找不到毛病，而是如何解釋你的症狀；所附資料得知血壓偏高，體重過重（110），這些皆會導致心臟負擔過重而引起心跳加速。另外臨床上常見心跳突然加速的原因為自律神經失調，常...心跳加速的困擾：該看哪些科？還有哪些檢查未做？-點我查看詳細內容
心律不整：如何應對運動中的心慌與胸悶？？
容易有貧血現象，蹲著或坐低點的椅子，再站起來常會頭暈，血壓低(100/50)脈博50左右。平時早晨有慢跑15k，偶會爬山或騎自行車習慣，會參加全程馬拉松比賽。近來跑步爬山有時會覺得胸悶緊緊的，放慢速度會好些。至醫院做心電圖檢查，醫師表示有心...
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
您好建議做運動心電圖進一步了解運動情形平時及運動時注意部要逞強即可不舒服就休息平安彰化醫院關心您 >>點我查看詳細內容
運動後心跳加速與心律不整的關係及進一步檢查建議？
柯醫師您好，請教您有關心臟方面的問題常於運動過後發生心跳加速，呼吸不來之情形，通常稍做休息即可恢復但昨日則較為嚴重，騎腳踏車後心跳加速，直冒冷汗，無法站立，脖子亦覺酸痛不適且持續約30分鐘才恢復，十分痛苦先前做過健康檢查，醫生有說我有心律不...
柯政昌 醫師回覆-內科
antia您好；建議您作運動心電圖檢查，以確認有無心律不整及心臟缺氧症狀。 >>點我查看詳細內容