夜班轉換後出現持續兩週以上的腹瀉，是否需就醫檢查？-肝膽腸胃科

腹瀉兩週？

醫師您好：
本人41歲身高159.3/體重51.2
本月轉夜班19:00-07:00
有固定每天排一次便習慣
每天下班後1-2小時去排便
轉夜班後排便開始有腹瀉型
無腹疼及感冒症狀
每天上一次，已持續兩週多
主要為稀便，少次數為軟細便
有需要就醫檢查嗎？
或是多補充蔬果，偏肉食蔬菜比較少吃，或是補助維生素。

順豪，40~49歲男性，詢問日期：2024/05/22

胡果正醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院肝膽腸胃科主治醫師

若1日3次以上，且糞便呈現水狀不成形，稱之為腹瀉
若達4週以上可稱為慢性腹瀉
造成腹瀉原因有很多
感染、藥物、飲食、消化吸收不良、疾病及情緒等都有可能
可先調整飲食，避免刺激、油膩食物
補充水分及電解質
適當休息、情緒保持平穩
若無改善建議至肝膽腸胃科門診就醫
謝謝

回覆日期：2024/05/22
資料來源：台灣e院 - 腹瀉兩週

彙整補充說明

根據您的描述，您在轉換到夜班後出現了持續兩週以上的腹瀉，這是一個需要引起重視的情況。
雖然您目前沒有腹痛或感冒症狀，但持續的腹瀉可能會導致脫水和電解質失衡，特別是在夜班工作後，身體的生理時鐘可能會受到影響，進而影響腸道的正常運作。

首先，腹瀉的定義是每日排便次數超過三次，且糞便呈水狀或不成形。
您提到的稀便和軟細便，符合腹瀉的定義。
腹瀉的原因有很多，包括感染（如病毒性或細菌性腸胃炎）、飲食改變、壓力、藥物副作用、消化吸收不良等。
由於您最近的工作時間改變，這可能會影響您的飲食習慣和生活作息，進而導致腸道功能的變化。

在這種情況下，建議您首先調整飲食，避免油膩、辛辣及刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，如白米粥、蒸蛋、熟蔬菜等，並確保充足的水分攝取，以防止脫水。
補充蔬菜和水果是有益的，因為它們提供纖維素和維生素，有助於腸道健康。
然而，過量的纖維素在腹瀉期間可能會加重症狀，因此應該適量攝取。

如果您在調整飲食後，腹瀉的情況仍然沒有改善，或者出現其他症狀如發燒、劇烈腹痛、血便等，則建議您儘快就醫檢查。
醫生可能會建議進一步的檢查，如糞便檢查、血液檢查等，以排除潛在的感染或其他腸道疾病。

此外，長期的腹瀉也可能導致營養不良，因此如果您有體重減輕或食慾不振的情況，這也是需要就醫的理由。
醫生會根據您的具體情況，提供適當的治療方案。

總結來說，雖然您目前的症狀可能與工作轉換有關，但持續的腹瀉不容忽視，建議您在飲食調整後若無改善，應儘早就醫，以確保健康。

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