頭皮常長痘？可能是脂漏性皮膚炎！該如何處理？-皮膚科

請問我的症狀??？

我的頭皮常常會生一顆顆的豆豆，去抓它會破而且會流膿，有時情況會好些，有時會很嚴重!!而且頭皮好像會有一點不好的氣味，想請問我是不是所謂的脂漏性皮膚炎呢???
很多老人家都會說這是肝火太盛的原因??是這樣嗎????
看了很多醫師的回答得知，這是一種到目前還無法根治的症狀??
那我還需要去看醫生嗎???還是在生活習慣上多注意一些細節即可呢??
有的醫師會建議可選擇含有什麼成份的洗髮精對頭皮比較好!!
可是要照著上面的成份去找，好像對我有點困難!!是不是可以請醫師直接建議我用哪一牌呢???
謝謝!!

小薰，20~29歲女性，詢問日期：2004/03/01

陳怡穎醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：陳怡穎皮膚科診所皮膚科主治醫師

您好：
回覆您的問題。
您的情形有可能是毛囊炎，如您已經有到皮膚科就診過，相信醫師應該會給您解釋並作適當的治療。不過毛囊炎確實是比較容易復發，至於老人家所說的“肝火太盛”並非醫學上的名詞，不過大致上可反應在一個免疫力較弱的狀況下，毛囊炎可能會容易發作。事實上有許多的病不容易“根治”，但的確是可以“治療”及“控制”的，例如糖尿病、高血壓無法根治，但是否因為不能根治就不予理會任其惡化，還是和醫師配合，接受治療呢？聰明的您應該知道如何選擇了吧！至於洗髮精在治療上，只能算輔助的角色，還是請您讓醫師確診後再作選擇。

回覆日期：2004/03/01
資料來源：台灣e院 - 請問我的症狀??

彙整補充說明

脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病，特別是在頭皮上，會導致頭皮出現紅腫、癢、油膩以及痘痘等症狀。
根據您的描述，您所經歷的頭皮問題，確實有可能是脂漏性皮膚炎的表現。
這種情況下，頭皮上出現的痘痘可能是由於毛囊發炎或皮脂腺分泌過多所引起的，並且伴隨著不良氣味，這也是脂漏性皮膚炎的常見症狀之一。

關於“肝火太盛”的說法，這是傳統中醫的觀點，並不屬於現代醫學的範疇。
脂漏性皮膚炎的發病原因至今尚未完全明瞭，但與皮脂腺的過度活躍、皮膚微生物（如皮屑芽孢菌）的失衡、以及生活壓力、飲食習慣等因素都有關聯。
因此，這種病症並不是單一因素造成的，而是多重因素交互影響的結果。

由於脂漏性皮膚炎目前尚無法根治，但可以透過適當的治療和生活習慣的調整來控制症狀。
建議您繼續尋求皮膚科醫師的專業意見，因為他們能根據您的具體情況提供個性化的治療方案。
若您已經看過多位醫生，且治療效果不佳，可能需要考慮尋找專門治療皮膚病的醫師，或是進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。

在日常生活中，您可以考慮以下幾點來改善頭皮的狀況：
1. 選擇合適的洗髮精：使用含有水楊酸、焦油、鋅吡啶硫或酮康唑等成分的藥用洗髮精，這些成分有助於減少頭皮的油脂分泌和炎症。
使用時，建議輕輕按摩頭皮，並讓洗髮精在頭皮上停留約5-10分鐘後再沖洗。

2. 保持頭皮清潔：定期洗頭，避免油脂和污垢的積聚，這有助於減少痘痘的生成。

3. 注意飲食：避免攝取過多的油炸食物、辛辣食物和酒精，這些都可能加重脂漏性皮膚炎的症狀。
多攝取新鮮的蔬菜、水果和富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類和堅果，有助於改善皮膚健康。

4. 減少壓力：壓力會影響免疫系統，可能導致皮膚狀況惡化。
可以考慮進行一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或運動，來減輕壓力。

5. 避免抓撓：雖然頭皮癢會讓人想要抓撓，但這樣會導致皮膚受損，進一步引發感染或炎症。

最後，若您對於選擇洗髮精的成分感到困難，可以請教您的皮膚科醫生，讓他們根據您的具體情況推薦適合的產品。
持續的醫療跟進和自我管理是控制脂漏性皮膚炎的關鍵。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善頭皮問題！