新冠傳染途徑？
醫生您好：近一周公司同事接連確診新冠，目前我座位後方背對著我的同事都確診了，但他們還是有來上班，其中坐在我正後方的、以及直線距離我約三公尺遠的那兩位同事都沒有戴口罩。
雖然我2022/10已經確診過一次，但當時的痛苦經驗讓我很怕被同事傳染。
想詢問醫生幾個傳染途徑的問題：1.昨天那位離我約三公尺遠沒有戴口罩的同事，在我脫下口罩吃飯時很大聲打了噴嚏(不清楚有沒有朝著我的方向打，因為我算是背對他吃飯)，這樣我因為他飛沫傳染確診的機會高嗎?2.基本上我口罩都有戴著非必要不拿下來，在外盡量不碰臉(至少絕對不用手碰眼口鼻)每天回家立即洗手、口罩丟棄(丟完再洗一次手)、酒精消毒至少三四次手機、用洗手乳洗眼鏡，有強迫症上床睡覺前一定要再洗兩次手。
已經盡可能阻攔接觸傳染的機會了，但我還是非常擔心飛沫傳染，我有時候不得已吃飯吃藥拿下口罩但確診者在附近打噴嚏或咳嗽又不戴口罩......我現在鼻子很癢喉嚨有點不舒服發炎的感覺。
我這樣確診的機會大嗎?3.今天有去醫院，感覺周遭不少確診者。
去完之後我沒有洗手，便買了午餐。
在吃東西前有酒精消毒過雙手，但在吃飯時我的臉(右邊鼻子旁邊的皮膚)不小心碰到午餐的包裝，事後有用酒精擦過臉碰到的地方，但不知道鼻子是不是有吸入被我手帶到附著在包裝上的病毒。
想請問我因為這樣而確診的機會大嗎?4.我因故沒有戴口罩便從我確診同事的座位後方經過(當時他們人都不在座位上)，會不會因為我走動而有氣流或從地板上颳起病毒，而被氣溶膠傳染?這個我也很擔心。
5.請問醫生，這波新冠病毒潛伏期是多久?我應該從什麼時候快篩比較準?應該自主管理多久比較合適?我的意思是過了那段期間後就可以不用擔心自己因為同事傳染而確診新冠的。
6.上次確診時症狀最無法接受的是喉嚨痛到整個脖子都裂開一樣整整六天。
如果確診了，去診所打類固醇成分的消炎針可以緩解喉嚨發炎不適嗎?不求完全不痛但至少不要像刀子割火燒一樣還痛到耳朵裡。
不好意思問題這麼多，真的因為大量同事確診焦慮到不行。
謝謝醫生回答，您辛苦了。
祝 事事順心，身體健康！
小莉，20~29歲女性，詢問日期：2024/06/27
鄭爵儀 醫師回覆-耳鼻喉科
你好若免疫力正常或曾接種過疫苗，接觸病毒不一定會被傳染，或大多可能僅為輕症，建議若有發燒且合併上呼道症狀，可自行在家快篩，若確診可至診所或醫院使用相關藥物治療，至於該使用何種藥物，仍需由臨床醫師判斷。
回覆日期：2024/06/27
彙整補充說明
您好！感謝您的提問，針對您對新冠病毒的疑慮，我將一一回答您的問題，並提供一些相關的醫學知識。
1. 飛沫傳染的風險：新冠病毒主要透過飛沫傳播，當一個感染者咳嗽、打噴嚏或大聲說話時，會釋放出含有病毒的飛沫。
根據研究，飛沫在空氣中能夠懸浮一段時間，尤其在密閉空間中。
因此，雖然您與那位同事的距離約三公尺，且您背對著他，但如果他在您吃飯時打噴嚏，仍然有可能存在感染的風險。
建議在公共場所，尤其是有確診者的環境中，儘量保持距離並佩戴口罩。
2. 防護措施的有效性：您提到的防護措施，如佩戴口罩、勤洗手、使用酒精消毒等，都是有效的防護手段。
若您在這些措施下仍感到不適，可能是因為接觸到病毒或其他病原體。
鼻子癢和喉嚨不適可能是過敏或其他上呼吸道感染的症狀，建議您觀察是否有其他症狀出現，如發燒、咳嗽等，若有，則應考慮快篩檢測。
3. 接觸包裝的風險：在醫院或其他公共場所，接觸到可能被病毒污染的物品（如包裝）是有一定風險的。
不過，經過酒精消毒後，病毒的存活率會大幅降低。
若您在吃飯前有進行酒精消毒，並且在此過程中沒有直接接觸到口鼻，感染的機會相對較低。
4. 氣溶膠傳播的可能性：在密閉空間中，氣溶膠傳播的風險會增加。
雖然您在經過同事的座位時他們不在，但如果該空間內有病毒存在，仍然有可能因為氣流而吸入病毒。
建議在這種情況下，儘量避免在密閉空間逗留過久，並保持良好的通風。
5. 潛伏期與自主管理：新冠病毒的潛伏期通常為2到14天，平均約為5天。
若您有接觸確診者，建議在接觸後的5到7天進行快篩檢測。
自主管理的時間建議至少為10天，若在此期間無症狀且快篩結果為陰性，則可以考慮恢復正常活動。
6. 喉嚨痛的緩解：若確診後出現喉嚨痛，類固醇成分的消炎針可能有助於減輕炎症和不適，但使用前應諮詢醫生，確保適合您的情況。
除了藥物，保持充分的水分攝取、使用潤喉糖或漱口水等也能幫助緩解喉嚨不適。
最後，面對疫情，保持冷靜和理性是非常重要的。
持續遵循防疫措施，並定期關注官方的健康指引，能有效降低感染風險。
若有任何不適或疑慮，請及時就醫，祝您健康平安！
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