左肩胛骨與上背痛：是否為心臟問題？-家醫科

彙整補充說明

左肩胛骨與上背的疼痛確實可能讓人擔心是否與心臟有關，尤其是當疼痛伴隨其他症狀如胸悶、心跳不規則等時。
根據您的描述，您在早上醒來時感到左上背部疼痛，並且疼痛在身體運動或震動時加劇，這些症狀可能與多種因素有關，包括肌肉、神經或心臟問題。

首先，心臟病的典型症狀包括胸痛、胸悶、呼吸困難、心跳不規則等。
根據您過去的檢查結果（如心電圖、胸部X光等）顯示正常，這在一定程度上降低了心臟病的可能性。
然而，心臟病的症狀有時可能不典型，特別是在女性或有其他健康問題的人身上。
因此，如果您有持續的疼痛或其他不適，建議您不要忽視這些症狀。

另外，您提到自己有自律神經失調的問題，這可能會影響到身體的疼痛感知和反應。
自律神經失調可能導致身體在壓力或焦慮狀態下出現不適感，這可能會加劇您對疼痛的感受。
這種情況下，疼痛可能並不完全是由於身體的實際病變，而是與神經系統的反應有關。

在考慮就醫的科別時，您可以首先考慮復健科，因為您的症狀可能與肩關節附近的肌肉或軟組織有關。
復健科的醫師可以進行詳細的評估，並提供適當的物理治療或運動建議，以幫助緩解疼痛和改善功能。
如果在復健治療後症狀仍未改善，或出現新的症狀（如胸痛、心悸等），則應該考慮回到心臟科進一步檢查。

在此同時，您也可以注意以下幾點來幫助自己管理疼痛：
1. 休息與避免過度活動：在疼痛發作時，適當的休息可以幫助減輕症狀。

2. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，熱敷可以幫助放鬆緊繃的肌肉，而冷敷則可以減輕炎症。

3. 適度的伸展運動：輕柔的伸展運動可以幫助改善血液循環和減少肌肉緊張。

4. 心理健康管理：如果您感到焦慮或壓力，尋求心理諮詢或進行放鬆練習（如冥想、深呼吸等）也可能有助於減輕症狀。

總之，左肩胛骨與上背的疼痛不一定直接與心臟問題有關，但由於心臟的健康對整體健康至關重要，若有任何疑慮或症狀加重，建議儘早就醫以獲得專業的診斷與治療。
希望您能早日康復！