經期血壓異常與心臟血管疾病風險-心臟血管專科

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血壓相關問題?


醫師您好,我在經期走了半個月的情況下,量血壓收縮壓97 舒張壓52 脈搏88 ,在沒有運動時,脈搏會到110左右,前陣子因手痛,有到中醫針灸,當時醫師有說脈搏偏快,吃了中藥目前脈搏都維持在80-90,曾經有發生洗澡時及天冷起床時,胸口突然疼痛,也有過經期來時,眼前一片光亮,但那些情況都是一下子而已,請問醫師,這樣是缺血的症狀嗎?
是有需要就醫長期吃藥控制,還是改善生活即可?
謝謝



林小姐,20~29歲女性,詢問日期:2024/11/18

吳學明 醫師回覆-心臟血管專科


由於您年紀輕且無慢性疾病,罹患心臟病的風險低。
生活中很多因素會造成此情況 ,例如:情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。
建議調整生活作息,並規律運動。
但如果症狀持續,仍建議至醫院做心電圖檢查。



回覆日期:2024/11/18

彙整補充說明


在女性更年期期間,許多生理和心理的變化都可能影響到血壓和心臟健康。
您提到的血壓數據顯示,您的舒張壓有時會超過80 mmHg,這在某些情況下可能會引起醫生的關注,因為持續的高舒張壓可能會增加心血管疾病的風險。
根據醫學研究,舒張壓過高可能會導致血管硬化,進而增加心臟病、中風和腎臟疾病的風險。

在更年期,女性的荷爾蒙水平變化會影響自律神經系統,這可能導致血壓波動和心悸等症狀。
您提到的心悸和頭暈,可能與自律神經失調有關,這在更年期女性中是相對常見的現象。
自律神經失調可能會導致心跳加速、血壓不穩定,甚至引發焦慮等情緒問題。

針對您的情況,以下是一些自我管理的建議:
1. 監測血壓:持續記錄您的血壓數據,並注意任何異常變化。
這將有助於您和醫生了解您的血壓變化趨勢。

2. 調整飲食:保持均衡的飲食,減少鹽分和咖啡因的攝取,增加富含鉀的食物(如香蕉、橙子、菠菜等),這有助於降低血壓。

3. 規律運動:適度的運動可以改善心血管健康,建議每週至少150分鐘的中等強度運動,如快走、游泳或瑜伽等。

4. 管理壓力:學習一些放鬆技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,這些都可以幫助減少焦慮和壓力,進而穩定血壓。

5. 充足睡眠:確保每晚有足夠的睡眠,因為睡眠不足會影響身體的荷爾蒙平衡和自律神經系統。

6. 定期檢查:如果您的症狀持續或加重,建議定期回診,並考慮進一步的檢查,如心電圖或其他心臟功能測試,以排除潛在的心血管問題。

7. 諮詢專業醫生:如果您對於是否需要用藥感到困惑,建議與心臟科醫生討論,根據您的具體情況來決定是否需要藥物治療。

總之,雖然在更年期期間,女性的荷爾蒙變化可能會導致血壓和心臟健康的波動,但透過健康的生活方式和定期的醫療檢查,您可以有效地管理這些變化,降低心血管疾病的風險。
保持積極的心態,並與醫療專業人員保持良好的溝通,將有助於您更好地應對這一階段的挑戰。

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何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
您好應該是更年期引起的自律神經失調造成血壓不穩非高血壓應先觀察即可不須吃藥平安彰化醫院關心您

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