膠原蛋白之於軟骨？
醫師您好:我今年十九歲,一直以來都有長不高的煩惱,我常常上網搜尋相關的資訊,知道繼續長高的關鍵是生長板關閉與否,也知道軟骨繼續分裂增生的重要性,前些日子看了一則有關於膠原蛋白的報導,它擁有多種如美容功效,其中有一種第二型膠原蛋白為軟骨之組成物,說服用後還有促進軟骨增生….等功效,我看了之後不禁大為興奮,所以想請教醫師,吃這種膠原蛋白是否有促進長高等附帶功效?(報導上沒提到,因為它把重點擺在美容方面)又,我的鼻樑不高,而我知道鼻樑內有一部分是由軟骨所組成的,所以自己便推測,膠原蛋白或許能促進鼻樑軟骨增生,進而達到改善鼻樑高度的效果,但又不敢確定,畢竟自己不是這方面的專家,所以是否能請醫師為我解答這方面的疑問?謝謝!Ps.台鹽最近研發了一種新產品”膠原骨錠”它主要的成分如下:膠原蛋白(含脊椎動物骨組織之萃取物) 幾丁質(含葡萄糖胺) 軟骨素 碳酸鎂 山梨醇 維他命c
阿芳，10~19歲女性，詢問日期：2004/03/17
施啟明 醫師回覆-骨科
敬覆:人類長高的機制並不如您所想的簡單,它並非為單一的機械物理作用,也非單一的化學作用所引起,所以全以賴於一種膠原蛋白質來致高,不能完全解釋與達到長高機制,因為遺傳因子才是最重要的決定因素,您可於25歲以前生長板未完全關閉前,作適當運動、攝取鈣質,也許能讓您能有更多長高機會,況且內在美比外在高矮美醜來得重要,不是嗎？
行政院新竹醫院骨科主任 王子康醫師93.3.19
回覆日期：2004/03/17
彙整補充說明
膠原蛋白在人體中扮演著重要的角色，特別是在維持皮膚、關節和軟骨的健康方面。
對於您提到的身高和鼻樑高度的問題，我們可以從幾個方面來探討。
首先，關於身高的成長，主要是由骨骼的生長板（也稱為生長區）決定的。
生長板的開放與閉合時間因人而異，通常男生在18歲左右，女生在17歲左右會閉合。
一旦生長板閉合，骨骼的長度就不會再增加，因此在19歲時，若您的生長板已經閉合，則透過膠原蛋白的補充無法再促進身高的增長。
膠原蛋白的第二型主要存在於軟骨中，對於維持關節的彈性和健康非常重要。
雖然有研究指出膠原蛋白可能有助於促進軟骨的健康，但目前尚無充分的科學證據證明膠原蛋白能直接促進骨骼的生長或使生長板延遲閉合。
因此，對於身高的影響，膠原蛋白的作用是有限的。
至於鼻樑的高度，鼻樑的結構確實包含軟骨，而膠原蛋白在軟骨的形成和維持中也扮演著重要角色。
然而，膠原蛋白的補充是否能直接改善鼻樑的高度，這方面的研究仍然相對較少。
鼻樑的高度主要受遺傳因素影響，若想要改善鼻樑的外觀，通常需要透過整形手術等方式來達成。
此外，您提到的產品“膠原骨錠”中含有的成分如幾丁質、軟骨素和維他命C等，這些成分對於關節健康和軟骨的維持可能有一定的幫助，但仍需注意的是，這些補充品的效果因人而異，且不應過度依賴。
均衡的飲食、適當的運動以及良好的生活習慣才是維持身體健康的關鍵。
最後，若您對於身高或鼻樑的問題仍有疑慮，建議尋求專業醫療人員的意見，特別是內分泌科或整形外科的專家，他們能提供更具體的建議和治療方案。
保持良好的心態，專注於自身的健康和發展，才是最重要的。
希望這些資訊能幫助到您！
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您好在每個骨頭, 生長板閉合的時間不太相同, 基本上, 與身高有關的骨頭, 以下肢的股骨及脛骨為主, 這二根骨頭的四個生長板, 男生大約18歲, 女生大約17歲會閉合. 這個時間, 當然是在營養狀況, 健康狀況正常的情況下討論, 謝謝 >>點我查看詳細內容