膠原蛋白對身高和鼻樑高度的影響-骨科

膠原蛋白之於軟骨？

醫師您好:
我今年十九歲,一直以來都有長不高的煩惱,我常常上網搜尋相關的資訊,知道繼續長高的關鍵是生長板關閉與否,也知道軟骨繼續分裂增生的重要性,前些日子看了一則有關於膠原蛋白的報導,它擁有多種如美容功效,其中有一種第二型膠原蛋白為軟骨之組成物,說服用後還有促進軟骨增生….等功效,我看了之後不禁大為興奮,所以想請教醫師,吃這種膠原蛋白是否有促進長高等附帶功效?(報導上沒提到,因為它把重點擺在美容方面)又,我的鼻樑不高,而我知道鼻樑內有一部分是由軟骨所組成的,所以自己便推測,膠原蛋白或許能促進鼻樑軟骨增生,進而達到改善鼻樑高度的效果,但又不敢確定,畢竟自己不是這方面的專家,所以是否能請醫師為我解答這方面的疑問?謝謝!

Ps.台鹽最近研發了一種新產品”膠原骨錠”
它主要的成分如下:
膠原蛋白(含脊椎動物骨組織之萃取物) 幾丁質(含葡萄糖胺) 軟骨素碳酸鎂山梨醇維他命c

阿芳，10~19歲女性，詢問日期：2004/03/17

施啟明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：南門綜合醫院骨科主治醫師

敬覆:
人類長高的機制並不如您所想的簡單,它並非為單一的機械物理作用,也非單一的化學作用所引起,所以全以賴於一種膠原蛋白質來致高,不能完全解釋與達到長高機制,因為遺傳因子才是最重要的決定因素,您可於25歲以前生長板未完全關閉前,作適當運動、攝取鈣質,也許能讓您能有更多長高機會,況且內在美比外在高矮美醜來得重要,不是嗎？

行政院新竹醫院骨科主任王子康醫師93.3.19

回覆日期：2004/03/17
資料來源：台灣e院 - 膠原蛋白之於軟骨

彙整補充說明

膠原蛋白在人體中扮演著重要的角色，尤其是在皮膚、骨骼和軟骨的結構中。
對於您提到的身高和鼻樑高度的問題，我們可以從幾個方面來探討。

首先，關於身高的增長，確實如您所說，生長板的閉合是關鍵因素。
生長板是位於長骨兩端的軟骨組織，負責骨骼的長度增長。
通常在青春期結束後，生長板會逐漸閉合，這意味著身高的增長會停止。
雖然膠原蛋白，特別是第二型膠原蛋白，對於軟骨的健康和修復有一定的幫助，但目前的科學研究並未證實膠原蛋白能夠有效促進生長板的增生或延長生長期。
因此，單靠補充膠原蛋白來增加身高的效果是有限的。

其次，關於鼻樑的高度，鼻樑的結構確實包含軟骨組織。
膠原蛋白在軟骨的形成和維持中起著重要作用，但鼻樑的高度主要還是受到遺傳因素的影響。
雖然膠原蛋白的補充可能對鼻樑的軟骨有一定的支持作用，但並不會直接導致鼻樑的高度明顯改變。
若您希望改善鼻樑的外觀，隆鼻手術可能是一個更直接的選擇。

至於您提到的“膠原骨錠”，其成分中包含膠原蛋白、幾丁質、軟骨素等，這些成分在一定程度上可能有助於支持關節和軟骨的健康，但仍需注意，這些補充品的效果因人而異，且科學證據仍在進一步研究中。

最後，除了膠原蛋白的補充，保持均衡的飲食、適度的運動以及良好的生活習慣也是促進身體健康的重要因素。
攝取足夠的鈣質和維生素D對於骨骼的健康至關重要，這些營養素能夠幫助骨骼的發育和維持。

總結來說，膠原蛋白對於身高和鼻樑高度的影響是有限的，主要還是受到遺傳和生長板閉合的影響。
如果您對自己的身高或鼻樑有顧慮，建議尋求專業醫師的意見，並考慮其他可能的選擇，如運動、飲食調整或整形手術等。
希望這些資訊能對您有所幫助！