十七歲還能長高嗎？？
準備18歲還能再長高嗎？？請問我目前十七歲,身高大概163.6左右，還能再長高嗎？我爸170左右，我媽160，但我因為學業總是會熬夜，也很少時間運動，想知道還有機會更高突破165嗎？
李文宏 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師
您好： 您應該不會再大幅度增高了，突破165的機會很小，雖然學業繁重，但還是建議您要抽出時間運動，不是為增高，而是促進健康。 彰化醫院 骨科 李文宏>>點我查看詳細內容生長板閉合是否還有長高空間？？
生長板閉合？醫生您好，一年前我因為腳踝扭傷去醫院做x光順便看腿部生長板好像已經差不多閉合了。但我早晚身高差差很多有時候早上量164以上晚上或下午就縮回161.5，想請問我這樣還有長高的空間嗎？我希望可以再長個一公分就好，那還能做什麼呢？謝謝...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
早晚的身高測量的差異可能與姿勢有關 身體如果挺直就會高ㄧ點點 理論上生長板閉合了就不可能再長高了>>點我查看詳細內容20歲後還有可能長高嗎？？
成年後是否還有機會長高？■醫師您好，我是一個實歲20、虛歲21的男大學生，高中時期熬夜打電動，至今身高只有176.5公分。想問現在還有機會長高嗎？我平時都有跳繩、打排球、重訓、跑操、攀岩、游泳、攝取蛋白粉與健康飲食（液體每天只喝體重...
沈柏銓 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 骨科 主任
網友你好 理論上20歲再長高機會不大了 不過人體上總是有不可預測的奧秘 若你很好奇 可以看生長評估門診 看看生長板密合的情形 祝 健康 沈柏銓 敬上 >>點我查看詳細內容13歲5個月女孩171公分：初經後還會繼續長高嗎？？
13歲5個月女孩171公分？醫生您好 我女兒目前13歲5個月，身高171公分。 今年9／19日診斷有脊椎側彎34度，10／17日穿背架後側彎彎度矯正為14度，矯正前身高169.3公分，矯正21天後身高是171公分，初經年齡是12歲7個月（身...
陳永學 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 骨科 主任
只要孩子生長板尚未完全閉合，皆有繼續長高的機會 是否需要照骨齡 建議讓醫生檢查評估 健保有給付符合適應症的骨齡檢查，若經醫師診斷為非必要性檢查，則需自費 謝謝>>點我查看詳細內容減重增高是否有助於改善脊椎挺拔度和身高？？
減重增高？從76瘦到60脊椎會更挺拔增高1-3公分嗎身高機量得到嗎
陳柏辰 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 高壓氧治療中心 主任、外科病房 主任、骨科 主治醫師
體重變瘦不會影響身高，如果機器量起來不一樣，多半是測量時的姿勢不同所造成>>點我查看詳細內容高二女生想長高到155公分，每日跳繩500下，還有機會嗎？？
想請問還能長高嗎？？我目前高二，想長高到155公分，國一的時候月經來，目前有每天跳跳繩500下，想請問還有辦法長高嗎？
陳柏辰 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 高壓氧治療中心 主任、外科病房 主任、骨科 主治醫師
到小兒內分泌門診評估骨齡X光與生長曲線，必要時抽血（甲狀腺、維D、IGF-1）。 充足睡眠（23:00前入睡、7–9小時）、足量蛋白質/鈣/維D，避免節食。 有氧＋阻力訓練安全，可增肌但不會阻長；跳繩可維持體能，不會直接增高。 參考遺...>>點我查看詳細內容薦髂關節炎該如何選擇床墊？？
薦髂關節炎睡硬床?床墊上面要有海綿還是不要有海綿的？謝謝。？醫生您好: 我有薦髂關節炎，轉換姿勢（例如：起床）時左側屁股中間會痛，以前有聽說最好睡硬床。請問我需要睡硬床嗎？那床墊上面要有海綿還是不要有海綿的？謝謝。我是男性，61歲，身高16...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
通常骨頭如果睡再硬床上會受到壓迫的 久了會有疼痛感 如果壓得太厲害 有可能造成皮膚的傷口的 那就是壓褥瘡 因此建議還是要有軟墊不管是棉被或者是海綿都可以的>>點我查看詳細內容減重多少公斤會增高一公分？還是需要拉筋？？
減重增高？減重幾公斤會增高一公分還是要拉筋才會長高一公分
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
成年人因為生長板已經閉鎖 所以減重並不會影相身高的>>點我查看詳細內容脊椎側彎：穿背架與物理治療的選擇？？
關於脊椎側彎背架矯正的問題？您好 我的女兒13歲國二，已來月經七個月，目前身高169公分.... 9/19日在大醫院診斷出C型脊椎側彎34度，要穿背架進行矯正，已有量身訂做背架，背架製作時間約要2~3週，那天有請教過主治醫生，等背架期間是否...
陳永學 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 骨科 主任
您好 脊椎側彎目前並沒有物理治療或運動能改善，請不必浪費時間精力。 唯一可以減緩側彎角度惡化的，就只有背架， 請好好穿著... 另，13歲34度的角度己經很大，另外也可以讓病人別穿背架，讓她有個愉快的求學過程，等18歲時開刀矯正也行 謝謝>>點我查看詳細內容十三歲半男生身高176公分是否正常？骨齡13歲5個月，未來可能長多高？？
身高的問題？你好 本人13歲3個月半 早上身高176.4 晚上175.0 請問算高還是不高 為什麼網上都說我們之後這屆平均180多 目前測過骨齡13歲5個月 睡眠正常 大概能長多高
沈柏銓 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 骨科 主任
網友您好 身高的影響因素很多 如基因( 很多基因) 營養 睡眠 運動........ 有人說早上剛睡醒時會高一點 活動整天後會因重力作用而差一點點 ( 您是同一個尺量嗎) 衛福部國民營養健康調查發現，若以單一年齡做一比較，台灣18歲男性...>>點我查看詳細內容男生身高176cm晚上174cm正常嗎？骨齡相同能否再長？？
身高的問題？你好醫生 男最近國一升國二 身高早上176 晚上174 看哪個準 正常嗎 算高嗎 13歲3個月 骨齡相同 試問能再長多高 父174/母168 他們大概都長到15-16歲 我平均一年長8公分 最近3個月是1個月長1公分
陳柏辰 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 高壓氧治療中心 主任、外科病房 主任、骨科 主治醫師
身高看高的那個(176) 如何最大發揮你的生長潛能: 睡前兩小時不喝含糖飲料、不吃零食 曬太陽、充足運動>30min 中強度 睡足7小時 盡量少喝含糖飲料及加工食品 >>點我查看詳細內容十五歲身高165公分，十五歲前還有機會長高嗎？？
身高資詢？我生日5/13目前十五歲身高165,是否充足睡眠我在17歲前有希望可以長到174?
王守吉 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）
您好， 要看生長板是否閉合，身高多少由多重因素影響， 如果遺傳、營養、運動、睡眠等，無法由單一因素決定。 彰化醫院 關心您的健康 王守吉>>點我查看詳細內容身高/腿長：如何進一步增高的可能性及小腿生長板關聯性？？
身高/腿長？醫生您好，我今年18歲，高中三年大約長了1~2公分左右，但每學期量可能都有一點誤差，導致量出來的身高會有點徘徊，在161~162點多之間，沒有去醫院照過生長板是否閉合。 想請問現在還有可能再長高2~3公分嗎？ 還有，因為覺得自己...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
通常過了青春期大概生長板就閉合了 那之後就不會再長高了>>點我查看詳細內容女生長高該如何避免食物影響？？
女生長高？想問一下 長高最好不要吃哪些類型的食物影響到自己長高？ 謝謝回答 我這個人吃東西都吃一些有的沒的 所以想問問看，要避免哪些類型的食物
沈柏銓 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 骨科 主任
網友 您好 影響身高的因素很多 除了遺傳基因之外 多運動可以增長身高 減少高脂肪飲食也可以避免經期過早到而影響身高的發展 祝 健康 沈栢銓 敬上 >>點我查看詳細內容身高成長相關問題？
還可以長高嗎？？醫生您好： 提問時已14.5歲了167公分，小弟我因為課業關係早起晚十，睡眠品質也不太好，整天如同行屍走肉般。我同學當初跟我一樣高，現已比我高一顆頭了，想請問這樣還可以長高嗎，最高可以長到多少呢？ 謝謝您的答覆
李文宏 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師
您好： 應該還會長高，無法預測可以長多高。 彰化醫院 骨科 李文宏>>點我查看詳細內容高中生四年未增高的解決方法？
四年期間都沒有長高過該如何處理？不好意思，我想請問一下 我自從國三開始就沒有長高過了，身高一直卡在176，如今高三18歲了，身高依然176，我該如何處理？如何去做呢？還能長高嗎？
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
可以去醫院做骨齡的檢查 或者照X片看膝關節的生長板是否已經閉鎖>>點我查看詳細內容如何讓身高降低？求助於骨科醫生？
我真的想變矮😭？醫生拜託 有什麼辦法可以讓我變矮 我真的很痛苦 我太高導致很多人都遠離我 我真的很想要變矮 我真的很痛苦 希望可以變矮到170就好 我不想在路上顯得突兀 我真的不想要那麼高 😭我每天都因為這件...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
變矮在醫學上沒有人會這樣子做的>>點我查看詳細內容鈣片過量對骨骼發育有影響嗎？？
鈣片吃太多會長不高？就我媽一直嫌棄我身高，他說是我以前鈣片吃太多才長不高，但我記得是軟骨經荷爾蒙催化才會長不高，但網路上又有文章說鈣片吃太多會導致蓋沉積而長不高，所以想請問醫師真的是鈣片吃太多會阻止發育嗎？
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
通常不會的 身高與遺傳因子比較有關 另外營養運動也有關係>>點我查看詳細內容如何有效增進身高？從骨科角度解析增高方法？
長高方法？我現在國一才148cm，之後大概可以長到多少? 如果吃一些中藥真的可以長高嗎? 要做什麼運動可以長高? 每天要幾點前睡? 我有去照左手的生長板，那個醫生說我骨齡快接近15了，我還可以長到165嗎?
李文宏 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師
您好： 無法預知可以長多高。吃中藥增高目前無實證醫學證實。任何運動皆可，但不要過量，不要過度負重。睡眠時間因人而異，不要熬夜。請教幫您測骨齡的醫師幫您推算可能的身高，謝謝！ 彰化醫院 骨科 李文宏>>點我查看詳細內容骨科問答：身高成長疑慮？？
關於身高？國三上學期身高165.5 國一已有第二性徵 爸爸178.8 媽媽155 身高一年來長不到5公分 有可能175以上嗎 每天11點以上睡覺
李文宏 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師
您好： 我不是算命的，無法告訴您是否長高到175公分。通常預估是父母身高平均值再加一點點。進入青春期的頭2-3年生長較快，然後慢慢停下來。長高的要素營養最重要，充分的休息(睡眠)也很重要。所以請您攝取均衡的營養，不要熬夜，加油！ 彰化醫院...>>點我查看詳細內容