復健問題？
我於日前摔跤，右膝關節目前腫脹疼痛，並且無法行走(膝蓋腫脹無法施力）。
經就醫照X光，醫生說沒骨折，開了消炎藥並要我做膝蓋上抬下彎動作復健，我告知醫生我現在膝蓋很腫痛無法做，醫生說不做就一輩子坐輪椅。
請教我是否於目前腫脹時就做復健，還是等消腫再做。
另我請教醫生我是否能照mri,看韌帶及半月板是否受傷，醫生說你要開刀嗎？
妳的腳那麼小支(我是小兒麻痺患者）。
請教如果韌帶及半月板受傷不治療的話，我是否日後能行走？
謝謝您！
惠玲，60~69歲女性，詢問日期：2024/12/22
彙整補充說明
膝蓋關節的腫脹與疼痛是許多人常見的問題，尤其在受傷或過度使用後更為明顯。
根據您的描述，膝蓋的腫脹和疼痛可能與關節內的結構受損有關，這包括韌帶、半月板、軟骨等問題。
首先，進行復健治療的步驟通常包括以下幾個方面：
1. 初期休息與冰敷：在膝蓋受傷後，應該給予充分的休息，避免過度活動，並可使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
冰敷的時間建議每次15-20分鐘，每隔幾小時進行一次，特別是在受傷的前幾天。
2. 使用護膝：護膝可以提供額外的支撐，減少膝蓋的負擔，並幫助穩定關節。
這對於減少疼痛和防止進一步受傷是有幫助的。
3. 物理治療：在疼痛減輕後，建議尋求專業的物理治療師進行復健。
物理治療師會根據您的具體情況設計個性化的運動計劃，這些運動通常包括增強大腿肌肉的訓練、關節活動度的練習以及平衡訓練等。
4. 關節活動度訓練：在疼痛允許的情況下，進行輕柔的關節活動度訓練是非常重要的，這有助於恢復膝蓋的靈活性。
可以從被動運動開始，逐漸過渡到主動運動。
5. 加強肌肉訓練：強化大腿前側的股四頭肌和後側的股二頭肌可以有效地支撐膝蓋，減少關節的壓力。
這些肌肉的強化訓練應該在專業指導下進行，以避免不當運動造成的二次傷害。
6. 評估是否需要MRI檢查：如果在進行上述復健措施後，膝蓋的疼痛和腫脹仍未改善，則可能需要進一步的影像學檢查，如MRI。
MRI可以幫助醫生更清楚地了解膝蓋內部的結構，檢查是否有韌帶撕裂、半月板損傷或其他關節內的病變。
在進行復健的同時，您也應該注意日常生活中的行為，避免長時間站立或走動，並儘量避免爬樓梯或進行高強度的運動，這些都可能加重膝蓋的負擔。
總結來說，膝蓋的腫脹和疼痛需要透過適當的休息、物理治療和必要的醫學檢查來進行評估與治療。
如果症狀持續不改善，建議及早就醫，尋求專業的醫療意見，以便制定更合適的治療計劃。
希望您能早日康復！
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