冬天睡覺時耳膜震動的聲音：是自律神經失調嗎？-耳鼻喉科

睡覺時會有耳膜震動的聲音？

這個問題大概已經困擾我三年左右了，這個問題幾乎只會發生在冬天睡覺的時候。
冬天睡覺時，只要躺在床上一段時間，右耳裡面會感受到有什麼東西在震動，然後耳膜會發出像是打鼓的聲音。
這個打鼓聲音的節奏跟呼吸還有心跳並不一致，繼續躺著的話"有可能"會使聲音的頻率加快。另外，我並不覺得會頭暈或是頭痛。
只要躺在床上無論何種姿勢都會發作，正躺、側躺、趴著都會。

但是，只要從床上坐起來的話這個打鼓聲就會立刻消失。接著再躺回去過一小段時間又會漸漸出現。
另外，只要將窗戶打開的話，有可能可以使打鼓聲減緩或是停止。
相反，只要將窗戶緊閉有可能會加重這個現象。
有曾經試過，一開窗就立刻停止，一關窗立刻發作。
如果將手指塞進耳朵裡的話也可以立刻使打鼓聲停止。停止塞耳朵過一小段時間會繼續發作。
如果將手掌大力摀住耳朵的話也可以立刻使打鼓聲停止。停止摀耳朵過一小段時間會繼續發作。

這些問題只發生在冬天晚上睡覺的時候而已，但也不是冬天的每一天都會發作，感覺溫度比較低的日子比較會出現。
發作呢也不是整夜都這樣，有可能一兩個小時後就會停止，少許情況是整夜都沒有，到了早上快醒的時候才發作。
以今年來說，入冬到現在，也就從上星期開始發作。
往年都是開著窗睡覺，所以沒什麼大礙。
但今年就算開了窗戶，也只能減緩並不一定能立刻停止震動。

有去看過耳鼻喉科，醫生只幫我把耳屎清理一下，醫生覺得我應該是自律神經失調。
所以我想來這裡尋求第二意見，看看醫生您有什麼想法？有沒有必要再去其他醫院甚至是大醫院？如果醫生您也覺得是自律神經失調的話，我也會心甘情願的接受。

抱歉文章有點長，希望您能耐心看完，謝謝。祝您新年快樂。

軒，30~39歲男性，詢問日期：2025/01/22

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

你好

若無明顯聽力變化且經耳鼻喉科醫師檢查，外觀無明顯異常，亦不是整年持續，的確可能自律神經失調相關，可先從飲食、睡眠及運動調整開始，若症狀有變化或加重，仍需再次就醫檢查確認。

回覆日期：2025/01/22
資料來源：台灣e院 - 睡覺時會有耳膜震動的聲音

彙整補充說明

您好！感謝您詳細的描述，這樣的情況確實讓人感到困擾。
根據您所提供的症狀，冬天睡覺時耳膜震動的聲音，並且與自律神經失調有關的可能性是存在的。

首先，耳膜震動的聲音，通常是由於耳朵內部的壓力變化或是耳朵周圍的環境影響所引起的。
您提到的現象在冬天特別明顯，這可能與氣溫變化、空氣濕度以及自律神經的調節有關。
冬天的氣候較冷，空氣乾燥，這可能會影響到耳朵的功能，特別是耳咽管的開合狀態，導致耳內壓力不平衡，進而引發耳膜的震動感。

您提到的耳膜震動聲音與呼吸和心跳不一致，這可能是由於自律神經系統的失調，導致耳朵的感覺神經過度敏感。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸、消化等。
當自律神經失調時，可能會出現耳鳴、耳膜震動等症狀。

另外，您提到的開窗與關窗對症狀的影響，可能與環境的變化有關。
開窗後，空氣流通，可能減少耳內壓力的變化，從而減輕耳膜的震動感。
而關窗後，空氣流通減少，可能導致耳內壓力不平衡，進而加重症狀。

至於您是否需要再去其他醫院或大醫院，建議您可以考慮尋求耳鼻喉科的專家進一步評估，特別是如果症狀持續或加重的話。
雖然耳鼻喉科醫生已經檢查過並認為耳朵沒有明顯問題，但有時候耳朵的症狀可能與其他系統的問題有關，例如自律神經失調、焦慮或壓力等。

在此同時，您可以考慮改善生活方式，例如保持良好的睡眠衛生、適度運動、減少壓力等，這些都有助於自律神經的調節。
此外，您也可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，這些方法有助於減輕焦慮和壓力，進而改善耳朵的症狀。

最後，若症狀持續影響到您的生活品質，建議您尋求專業的醫療意見，可能需要進一步的檢查或治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，身體健康！新年快樂！