心跳變快，有點噁心沒食慾？
昨晚偏頭痛後心跳就開始有變快的趨勢，apple watch的心率大概落在70-120，後來上床睡覺前雙手突然覺得很麻，有幾根手指和還麻到沒知覺。
早上起床看心率紀錄，睡覺的期間我的心跳又回到50-70之間，但是起床後我的心跳又開始飆升，範圍落在60-100多，想請問醫生為何會這樣？
大約兩年前我也因為胸悶、心跳變快而到診所和雙和做過心電圖，但當時醫生都沒有特別說什麼，只說我的心跳有稍微快一點。
小黑貓球，20~29歲女性，詢問日期：2025/02/03
彙整補充說明
心跳異常伴隨麻痺感的情況，通常涉及多種可能的原因，最常見的包括自律神經失調、焦慮症、心律不整等。
根據您描述的症狀，心跳加速、左手臂麻痺以及胸口不適，這些都可能是由於焦慮或緊張引起的生理反應。
這種情況在年輕人中並不少見，尤其是在面對壓力或情緒波動時。
首先，心跳異常（心悸）是指心臟跳動的頻率、強度或節律異常，這可能是由於多種因素引起的，包括心臟本身的問題（如心律不整、心肌缺氧等）或是非心臟性因素（如焦慮、壓力、過度疲勞等）。
在您的情況中，心跳加速和麻痺感可能與自律神經系統的失調有關，這會導致身體在面對壓力時過度反應。
麻痺感則可能是由於血液循環不良或神經受到壓迫所引起的。
當身體處於緊張狀態時，可能會導致血管收縮，進而影響到四肢的血液供應，造成麻痺感。
這種情況在焦慮或恐慌發作時尤為常見。
針對這些症狀的治療，首先建議您尋求專業醫療意見，尤其是心臟科或神經內科的醫師，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行心電圖、24小時心電圖監測或其他相關檢查，以排除心臟方面的問題。
此外，若檢查結果顯示心臟功能正常，則可能需要考慮心理健康方面的評估。
在日常生活中，您可以採取一些自我管理的措施來緩解症狀，例如：
1. 減少咖啡因和刺激性食物的攝取：咖啡、茶、可樂等飲料可能會加重心跳加速的情況。
2. 規律運動：適度的運動有助於減輕焦慮和壓力，改善自律神經的功能。
3. 放鬆技巧：如深呼吸、冥想或瑜伽等，這些方法可以幫助您放鬆身心，減少焦慮感。
4. 保持良好的作息：充足的睡眠和規律的生活作息對於身心健康非常重要。
5. 避免過度使用電子產品：如智能手錶等，這些設備可能會增加您的焦慮感，因為它們會不斷提醒您身體的變化。
最後，若您的症狀持續或加重，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
醫生會根據您的具體情況制定合適的治療方案，並提供必要的支持。
希望您能夠早日恢復健康，保持良好的心態和生活習慣。
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