手淫問題？
我想問一下醫生，用飛機杯跟用手來自慰哪一個比較不會影響以後的性行為的敏感度呢？
另外，有時候射精會用噴的有時候卻是用流的，這是不是肌肉用力的不同呢？
可以做控制嗎？
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2025/02/21
彙整補充說明
在探討飛機杯與手自慰對性行為敏感度的影響，以及射精方式是否能由肌肉用力來控制的問題時，我們需要從生理和心理兩方面來分析。
首先，自慰的方式確實會影響到個體在性行為中的敏感度和射精能力。
當你習慣使用較緊的力道進行自慰時，這種習慣可能會使你在實際的性行為中也期望相同的緊度和刺激。
這是因為自慰時的刺激方式會影響到神經系統的反應，進而影響到射精的敏感度。
如果在自慰時經常使用強烈的刺激，可能會導致在性行為中對於較輕的刺激反應不如預期，進而影響射精的時間和能力。
其次，關於肌肉的控制，特別是骨盆底肌肉的訓練，這是一個有效的方式來改善射精控制。
骨盆底肌肉的強化訓練（例如凱格爾運動）可以幫助你更好地控制射精的時機。
這些肌肉的強度和耐力會影響到你在性行為中的表現，能夠幫助你延遲射精，並提升整體的性滿意度。
在進行自慰時，若你能夠有意識地放鬆這些肌肉，並避免過度用力，這樣的訓練可以幫助你在實際的性行為中更好地控制射精。
這意味著，當你在自慰時，嘗試不同的力度和節奏，並觀察自己的反應，這樣可以幫助你找到最適合自己的方式。
此外，心理因素在性行為中也扮演著重要的角色。
許多男性在面對性行為時會感受到焦慮，這種焦慮可能會影響到他們的表現。
學會放鬆心情，並將注意力集中在伴侶的感受上，而不是過度關注自己的表現，這樣可以減少焦慮感，進而改善射精控制。
最後，建議你在自慰時可以嘗試不同的方式，例如交替使用手和飛機杯，並觀察哪種方式對你的敏感度和射精控制有更好的影響。
這樣的多樣化訓練不僅能提升你的性敏感度，還能幫助你在性行為中獲得更好的體驗。
總結來說，自慰的方式和習慣確實會影響到性行為中的敏感度和射精能力，而透過骨盆底肌肉的訓練和心理的放鬆，可以有效地改善射精控制。
建議你持續探索和調整自己的自慰方式，並在性行為中保持開放的心態，這樣能夠提升你的性滿意度和伴侶的愉悅感。
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