股骨頸骨折術後復健？
20250317車禍右腳股骨頸骨折，開刀鎖3根釘子，目前拿拐杖行走。
但我在家放下拐杖，可以慢慢行走，右腳傷口也不會疼痛，想請問醫生:可以這麼早練習脫拐行走嗎?會不會造成骨頭移位?謝謝醫生撥冗回復。
mimijou，50~59歲女性，詢問日期：2025/04/14
彙整補充說明
股骨頸骨折術後的復健過程是非常重要的，因為這關係到骨折的癒合以及未來的活動能力。
根據您的問題，以下是一些關於股骨頸骨折術後復健的建議與說明。
首先，股骨頸骨折的癒合時間通常需要6到12週，這段期間內，骨頭會逐漸癒合，但在此期間，您必須特別注意不要過早負重或進行過度的活動。
根據醫學文獻，過早的負重行走可能會導致骨折位移，影響癒合的進度。
因此，您在術後的初期階段，應該遵循醫生的建議，使用拐杖或助行器來輔助行走，並且在醫生確認骨折癒合良好之前，盡量避免完全依賴自己的力量行走。
在術後的復健過程中，您可以進行一些輕度的活動來促進血液循環和肌肉力量的恢復，例如：在醫生的指導下進行關節的輕微活動，這可以幫助減少僵硬感並促進關節的靈活性。
常見的復健動作包括：腳踝的轉動、膝蓋的伸展和彎曲等，但這些動作必須在不造成疼痛的情況下進行。
關於您提到的「脫拐行走」，這是一個需要謹慎考量的問題。
一般來說，醫生會在術後的隨訪中，根據X光檢查結果來評估骨折的癒合情況。
如果骨折癒合良好，醫生可能會建議您逐漸減少對拐杖的依賴，但這個過程應該是漸進的，並且要隨時注意身體的反應。
如果在行走過程中感到疼痛或不適，應立即停止並告知醫生。
至於您提到的日常生活活動，例如蹲下、坐下等，這些動作的恢復時間因人而異，通常在骨折癒合後的幾個月內，您應該能夠逐漸恢復到正常的活動能力。
然而，這也取決於您的年齡、整體健康狀況以及術後的復健情況。
最後，建議您定期回診，並與您的醫療團隊保持良好的溝通，隨時反映您的恢復情況和任何不適的感受。
這樣可以確保您在復健過程中獲得最佳的指導和支持，並最終達到理想的恢復效果。
希望您早日康復，恢復到受傷前的活動能力！
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