看A片勃起困難，手動才能勃起，手停30秒就軟掉，是否正常？-泌尿科

續問勃起問題？

您的問題:還沒有過性行為。大概從小三小四開始看a片、自慰,還蠻頻繁的都會一天一兩次甚至以上。到現在21歲了, 單純看a片沒辦法勃起,手要一起動才有辦法,可以全硬。還有如果手停止刺激大概過20、30秒就會開始軟掉。早上有晨勃,也可以很硬。我很害怕這樣子的狀態會讓我以後沒有辦法做愛。請問該如何改善?另外,我如果想要用嫖妓的方式先測試性功能建議嗎?謝謝醫師

回復醫師:泌尿科,孫宏舜

醫師建議:大學生您好~

您這樣是正常的,千萬不用擔心!

單看A片無法勃起是你已經習慣了,刺激性不夠,所以需要雙手幫忙,但是當你交女朋友之後就不會有這種情況發生!絕對「不要」試著去嫖妓,不然你必將後悔終身,第一次這麼的寶貴,你務必要留給心愛之人。

謝謝醫師上次回答，但我這個看a片沒辦法勃起要用手一起才行，還有手不刺激大概30秒左右會軟掉這件事已經持續有五六年了。想請問這樣是不是生理上有些問題？如果想改善這些問題可以做什麼？

某大學生，20~29歲男性，詢問日期：2025/06/17

孫宏舜醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院泌尿科主治醫師

我想大多數的人已經無法以「意淫」來讓自己勃起，而需要借助雙手！尤其是常打手槍的人。所以放心，您絕對不是孤獨的，不放心可至泌尿科就診。

回覆日期：2025/06/17
資料來源：台灣e院 - 續問勃起問題

彙整補充說明

根據您的描述，您在觀看A片時無法自然勃起，必須依賴手動刺激才能達到勃起，並且在停止刺激後，陰莖會在短時間內變軟。
這種情況在年輕人中並不罕見，尤其是那些從小就開始頻繁觀看色情影片的人。
這種現象通常與心理因素和習慣有關，而不一定是生理上的問題。

首先，您提到的情況可能是由於長期的自慰習慣和對A片的依賴所造成的。
當一個人習慣於某種特定的刺激方式（例如，視覺刺激加上手動刺激），大腦會逐漸適應這種刺激，導致在沒有這些刺激的情況下，無法自然勃起。
這是一種心理上的條件反射，類似於習慣性行為。
這並不意味著您有生理上的缺陷，因為您仍然能夠在晨勃時達到勃起，這表明您的生理功能是正常的。

改善這種情況的方法有幾個方面：
1. 減少觀看A片的頻率：過度觀看A片會使大腦對正常的性刺激反應變得遲鈍。
建議您逐漸減少觀看A片的次數，並嘗試尋找其他健康的性教育資源，這樣可以幫助您重新建立對性刺激的敏感度。

2. 增強與伴侶的親密接觸：如果您有機會與伴侶建立親密關係，這將有助於您在沒有手動刺激的情況下，透過情感和身體的互動來增強勃起的能力。
與伴侶的親密接觸可以幫助您重新建立對性刺激的自然反應。

3. 心理輔導：如果您對這種情況感到焦慮或困擾，尋求心理輔導可能會有所幫助。
專業的心理醫生可以幫助您理解自己的情感和行為，並提供應對策略。

4. 健康的生活方式：保持規律的運動、均衡的飲食和良好的作息習慣，這些都能改善整體的身體健康，進而對性功能產生正面的影響。

5. 避免嫖妓：如醫生所建議，嫖妓並不是解決問題的好方法。
這不僅可能帶來法律和健康風險，還可能使您在情感上產生更多的困擾。
第一次的性經驗應該是與您心愛的人共享的，而不是在一個不熟悉的環境中進行。

總之，您目前的情況並不罕見，許多年輕人都可能面臨類似的挑戰。
透過調整習慣、增強與伴侶的互動以及保持健康的生活方式，您可以逐步改善這種情況。
如果問題持續存在，建議您尋求專業的醫療建議，進一步了解自己的狀況。