腳趾麻(只有大拇指和第二腳趾)？
最近兩隻腳的大拇指和第二腳趾開始輕微麻，麻了有兩三個星期了，右腳比較麻，左腳輕微一點。
請問這種情形需要去看醫生嗎？
還是有什麼辦法可以改善？
謝謝。
蔡小姐，30~39歲女性，詢問日期：2025/07/03
江俊宜 醫師回覆-神經內科
蔡小姐您好：您提到“近兩隻腳的大拇指和第二腳趾開始輕微麻...”您的症狀可能要先考慮深神經受傷，此神經支配大拇趾和第二趾之間的感覺。
此外，脛神經。
如果麻木分布再往足底擴散，則可能和脛神經有關。
腰椎神經根（L4–L5）：腰椎第
四、第五神經根負責腳趾感覺。
建議：免長時間壓迫腳部（如盤腿坐、翹腳）。
適度活動腳趾，做伸展運動以及補充維生素B群充足，若合併腰痛，避免搬重物或彎腰出力。
建議您可以神經科醫師討論檢查及治療神經功能檢查需要神經內科醫師協助。
感謝您的提問 歡迎再討論祝您身體健康 平安喜樂花醫 神內 江俊宜 關心您
回覆日期：2025/07/03
彙整補充說明
蔡小姐您好，針對您提到的腳趾麻木的情況，確實需要引起重視。
根據您的描述，麻木的範圍主要集中在兩隻腳的大拇指和第二腳趾，這可能與神經的受壓或損傷有關。
特別是脛神經和腰椎神經根（L4-L5）可能是影響這些部位感覺的主要神經。
首先，腳趾的麻木感可能是由於神經受到壓迫或損傷所引起的。
這種情況在長時間保持某種姿勢（如盤腿坐或翹腳）時較為常見，因為這樣的姿勢可能會對神經造成壓迫。
此外，若您有長期的腰椎問題（如椎間盤突出），也可能導致神經根受到影響，進而引發腳趾的麻木感。
在這種情況下，建議您首先尋求神經內科的專業評估。
神經內科醫師可以進行詳細的神經功能檢查，並可能建議進一步的影像學檢查（如MRI）來確認是否有神經受壓的情況。
這些檢查可以幫助確定麻木的根本原因，並制定相應的治療計劃。
除了就醫，您可以在日常生活中採取一些措施來減輕症狀。
例如，避免長時間保持同一姿勢，適度活動腳趾，進行伸展運動，這些都有助於改善血液循環和神經的健康。
此外，補充維生素B群也是一個不錯的選擇，因為維生素B群對神經的健康非常重要。
如果您在就醫過程中發現有其他伴隨症狀，如腰痛、下肢無力或其他異常感覺，請務必告訴醫師，這些信息對於診斷和治療都非常重要。
總之，腳趾的麻木感不容忽視，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷與治療。
希望您能早日康復，祝您身體健康！
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