反覆腸胃炎？
你好醫師，這篇是幫家人提問的我的家人，他去年八月得過腸胃炎，那時候怎麼勸他去看醫生都不願意，後來好不容易妥協，又一直執著於省錢，沒有好好吃外療程，因此整個病情拖了一個月左右，不曉得是不是因為這個原因，讓他留下後遺症，接下來的日子裡，幾乎每隔一段時間都會得到腸胃炎。
其實去年八月的時候就有檢查，是說有息肉，不用開刀，然後問題在於這幾次腸胃炎都有回去檢查，也確實證明都是腸胃炎，吃的藥也都有效，但就是好了之後一段時間就會再腸胃炎。
如果以去年八月作為第一次的話，今年的三月的時候他第二次腸胃炎，七月的時候又第三次腸胃炎，短短一年內出現三次腸胃炎。
症狀包括腹瀉、低燒，最近一次肚子痛，昨天晚上又開始肚子痛拉肚子了，但吃了止瀉藥就好了，但我還是不放心，之前有嘗試要他吃益生菌改善腸道，但他總心疼益生菌的錢，只會在拉肚子的時候才吃。
所以一直覺得沒有徹底改善腸道問題。
因為真的很擔心，畢竟腸胃炎對腸胃很傷，也擔心不處理就會一直反覆復發，在網路上也看到很多人得了腸胃炎後容易每隔一段時間就復發，想問醫生，這個該怎麼處理？
飲食上要如何調整對腸胃比較好？
晴，50~59歲男性，詢問日期：2025/07/17
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
首先還是需配合腸胃科診斷確認·藥物控制。
飲食以清淡，少油少奶少辛辣爲原則，益生菌不反對嘗試，有效則可續用。
回覆日期：2025/07/17
彙整補充說明
腸胃炎是一種常見的消化系統疾病，通常由病毒、細菌或食物中毒引起，症狀包括腹痛、嘔吐、腹瀉等。
根據您的描述，您已經經歷了頻繁的腸胃炎發作，並且在藥物治療後仍然有復發的情況。
這樣的情況確實需要進一步的醫學評估和調整飲食習慣。
首先，建議您持續追蹤腸胃科醫師的診斷，因為腸胃炎的頻繁復發可能與多種因素有關，包括飲食習慣、生活方式、壓力、甚至潛在的腸道疾病（如腸躁症或其他消化系統疾病）。
醫師可能會建議進一步的檢查，例如內視鏡檢查或糞便檢查，以排除其他潛在的問題。
在飲食方面，您可以遵循以下幾個原則來調整您的飲食習慣，以減少腸胃炎的復發：
1. 清淡飲食：在腸胃炎發作期間，應選擇容易消化的食物，如白米粥、蒸熟的蔬菜、清湯等，避免油膩、辛辣和刺激性食物。
這樣可以減少腸胃的負擔，幫助恢復。
2. 少量多餐：避免一次性進食過多，建議採取少量多餐的方式，這樣可以減少腸胃的壓力，讓消化系統有更多的時間來處理食物。
3. 避免乳製品：在腸胃不適的時候，乳製品可能會加重症狀，因為某些人對乳糖的消化能力較差，建議在症狀改善之前暫時避免乳製品。
4. 保持水分和電解質平衡：腸胃炎常伴隨著腹瀉和嘔吐，容易導致脫水。
建議多喝水，必要時可以補充電解質飲料，幫助身體恢復。
5. 益生菌的使用：益生菌有助於恢復腸道菌群的平衡，對於某些腸胃炎患者來說，可能會有幫助。
您可以考慮在醫師的建議下嘗試益生菌產品。
6. 避免刺激性飲料：如咖啡、酒精和碳酸飲料，這些飲料可能會刺激腸胃，導致不適。
7. 注意食物衛生：保持良好的飲食衛生習慣，避免食用不潔或過期的食物，這是預防腸胃炎的重要措施。
8. 壓力管理：壓力也可能影響腸胃健康，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。
最後，腸胃炎的治療和飲食調整需要根據個人的具體情況來進行，建議您在專業醫師的指導下進行調整，並定期回診以評估病情的變化。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
如何改善嚴重腸胃炎及飲食建議？？
醫生您好，我從去年中開始每兩三個月就會嚴重腸胃炎，通常症狀都是胃痛、想吐跟拉肚子。尤其是拉肚子非常嚴重一天少則兩次，多的時候可以超過八次。所以我腸胃炎的時候通常沒什麼吃，有時候還會貧血。我都有去看醫生吃藥，但是症狀都不太有改善，胃還是很痛也...
蔡金記 醫師回覆-肝膽腸胃科
Amy小姐您好：建議至醫院腸胃科就診，評估是否需進一步檢查，看能否找出病因才能對症下藥。南投醫院肝膽腸胃科 蔡金記主任 >>點我查看詳細內容
腸胃炎後的飲食調節與恢復期？
醫生您好。因為9月初腸胃炎之後，腸胃就一直很差，一直因為腸胃的問題反覆回診。最後一次回診，因為晚上睡覺胃會熱熱脹脹的，然後早上沒食慾然後又會反胃，但是其他時間都不會這樣。醫生說要我先不吃麵包類吐司什麼的，這些先不要，說我是因為現在胃不好，所...
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
個人體質差異影像復原/復發，請配合用藥及飲食調理。 >>點我查看詳細內容
腸胃不適頻繁拉稀，該如何處理？？
醫生您好 前幾天清晨有上吐下瀉 已經看過醫生吃過藥 藥吃完了現在的狀況是躺在床上肚子狂叫 很頻繁 肚子不會絞痛但會拉稀 也很頻繁 沒有發燒 但胃感覺不舒服 吃沒幾口就覺得很不舒服 請問我這樣需要就醫嗎
林明慧 醫師回覆-肝膽腸胃科
腸胃炎的時候最怕脫水、電解質不平衡，腎功能衰竭。電解質不平衡，腸胃炎要飲食要清淡1-2周及藥物症狀治療。如果不能進食，仍需要注意水分的補充跟電解質的補充。以上回覆。祝 健康！ >>點我查看詳細內容
腸胃問題反覆發作：一個月的困擾？
陳醫師好：事情是從約莫一個月(2019年2月中旬)前，有天下午我和朋友打完球回到家，直接開冰箱到了一杯冰牛奶，當天晚上便突然腹瀉，半夜又腹瀉一次。腸胃異常蠕動。隔天自行吃了點幕蒂納斯，腸胃反而不蠕動了，變成排不出來。偶有排出來有變細的情形。...
陳奇峰 醫師回覆-肝膽腸胃科
有些腸胃炎的個案，會在腸胃炎過後，出現類似腸躁症的症狀。建議少油少奶少刺激食物的飲食調整時間，能多延長一些時間。 >>點我查看詳細內容
如何有效治療胃腸不適及降低復發率？？
林醫生我胃常有嘔吐感有看醫生吃藥但是復發率高
林明慧 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好常有嘔吐感的原因很多，腸胃發炎、肝膽胰疾病、全身疾病都有可能，建議門診追蹤，如經常腸胃不適，建議要注意飲食習慣、細嚼慢嚥、少吃辛辣油炸、刺激性、不節的食物及飲料，正常作息，以減少胃腸炎發生祝健康衛生署桃園醫院 林明慧醫師 >>點我查看詳細內容