排尿異常？
高中有一次自慰之後，隔天有出現睪丸疼痛的現像，之後小便較無力，且尿完最前面總會有殘尿、濕濕的現象，要用手按壓，甚至要用衛生紙擦一下，最近看醫生檢查攝護線沒有肥大的問題，驗尿也沒有問題，請問這是什麼原因？
Joey，40~49歲男性，詢問日期：2025/07/24
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 泌尿外科 主任
您好： 一般可能尿路 或 骨盆問題，建議多喝水，每日溫和運動，減少 diy, 食物清淡1-2週。
祝健康
回覆日期：2025/07/24
彙整補充說明
您好！針對您提到的自慰後出現的尿失禁、尿無力及尿液殘留等問題，這些症狀確實可能與泌尿系統或骨盆底肌肉的功能有關。
首先，我們需要了解這些症狀的可能原因以及如何進行改善。
自慰本身是一種正常的生理行為，但如果伴隨著不適症狀，則可能需要進一步檢查。
您提到的尿失禁和尿液殘留，可能與以下幾個因素有關：
1. 骨盆底肌肉功能：骨盆底肌肉的強度和功能對於控制排尿非常重要。
如果這些肌肉過於緊張或無法正常放鬆，可能會導致排尿困難或尿失禁。
建議您可以嘗試進行骨盆底肌肉運動（如凱格爾運動），這有助於增強這些肌肉的力量和控制能力。
2. 心理因素：壓力和焦慮可能會影響排尿功能。
您提到的自慰後出現的症狀，可能與心理狀態有關。
建議您在日常生活中學會放鬆自己，避免過度緊張，這對於改善症狀也有幫助。
3. 飲食與生活習慣：保持良好的飲食習慣，避免過多攝取刺激性食物（如咖啡、辛辣食物等），這些都可能影響膀胱的功能。
多喝水有助於稀釋尿液，減少尿路感染的風險，但也要注意不要過量，以免增加膀胱的負擔。
4. 泌尿系統健康：如果症狀持續或加重，建議您儘早就醫，尋求泌尿科醫師的專業診斷。
醫師可能會進行尿液檢查、超音波檢查或其他相關檢查，以排除尿路感染、前列腺問題或其他潛在的健康問題。
5. 生活方式的調整：除了飲食和運動，保持規律的作息和適度的運動也有助於改善整體健康。
適當的運動可以促進血液循環，增強肌肉力量，對於改善泌尿功能也有正面影響。
總之，您的症狀可能是多方面因素造成的，建議您在日常生活中注意以上幾點，並在必要時尋求醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
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