髖關節手術後如何促進恢復與運動建議-骨科

髖關節手術？

您好
請問我父親93歲日前跌倒右側股骨頸骨折做人工髖關節置換手術，
術後一直不活動一直坐著說不想動，但他目前是可以用助行器行走，請問這樣一直不活動是不會更無法行走，以他的年紀目前要每天大約走多少路要怎麼復健比較有幫助?日後若用拐杖的話，四腳拐杖會比單隻的更好嗎?另外若注射波尿酸會幫助腳更有力量嗎
謝謝

NI，50~59歲女性，詢問日期：2025/10/02

沈柏銓醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院骨科主任

網友您好
父親右側股骨頸骨折做人工髖關節置換手術
應該是半髖人工髖關節置換吧
術後可以行走當然最好可是要考慮的因素很多術前活動及心智狀態術後疼痛.......
組織修復通常要好幾個月
患部疼痛若困擾很大影響生活適度服用消炎鎮痛藥
術後復健時程及何時可完全負重
請再跟您的醫師討論
您的主治醫師應該會根據您的狀況給您最好的建議

祝健康
沈柏銓敬上

回覆日期：2025/10/02
資料來源：台灣e院 - 髖關節手術

彙整補充說明

您好！針對您父親的情況，髖關節置換手術後的恢復過程確實需要特別注意，尤其是年齡較大的患者。
以下是一些建議，希望能幫助您父親更好地恢復活動能力。

首先，術後不活動會導致肌肉萎縮和關節僵硬，這會進一步影響行走能力。
因此，鼓勵您父親進行適度的活動是非常重要的。
即使他目前感到不想動，也應該逐步增加活動量。
建議他每天至少走10到15分鐘，並根據他的體力逐漸增加步行的時間和距離。
使用助行器行走是安全的，能夠提供必要的支持，減少跌倒的風險。

在復健方面，您可以考慮以下幾種運動：
1. 被動運動：可以在坐著的時候，讓他嘗試輕輕地彎曲和伸展腿部，這有助於保持關節的靈活性。

2. 站立平衡訓練：在有支撐的情況下，讓他嘗試站立，這有助於增強腿部肌肉和改善平衡感。

3. 步行訓練：鼓勵他每天使用助行器進行短距離的步行，逐漸增加距離。

4. 坐著的運動：例如坐在椅子上抬腿，這樣可以增強大腿肌肉而不需要過多的負擔。

至於使用拐杖的問題，四腳拐杖相對於單隻的拐杖來說，提供了更好的穩定性和支持，特別是對於年長者來說，四腳拐杖能夠減少跌倒的風險，因此建議使用四腳拐杖。

關於注射波尿酸的問題，波尿酸主要用於改善關節的潤滑性，對於某些關節疼痛和活動受限的患者可能有幫助，但對於已經進行人工關節置換的患者，效果可能有限。
建議在考慮注射前，先諮詢主治醫師的意見，了解是否適合您父親的具體情況。

最後，請注意，年長者的恢復過程可能會較慢，耐心和持續的支持是非常重要的。
鼓勵他參加復健課程，並定期回診以監測恢復進度，這樣能夠更有效地促進他的恢復。
希望這些建議能對您和您父親有所幫助，祝他早日康復！