60歲高血壓患者腸胃不適：飲食建議與治療方法-肝膽腸胃科

腸胃絞痛？

家父今天60歲有高血壓病史，腸胃不適有掛急診，後來腸發炎有住院兩次,檢查腹部MRI都是正常，已回家休養，但進食後時常腹脹，或是突然腸絞痛，居家有飲食都以粥及fin飲品或是流質居多，飲食上吃不多，吃粥也會不舒服，他覺得正常吃才不會痛，大便目前無特別異常，想請問會是因為水分攝取太多嗎有沒有什麼飲食建議，本身不舒服都是躺著休息是不是腸胃蠕動不多導致呢

Wan，30~39歲女性，詢問日期：2025/10/06

蔡金記醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院肝膽腸胃科主任

Wan 小姐您好：
不知這樣的情形有多久了?如果是有腹脹，是在腹部哪個位置？上腹或下腹？胃腸有檢查過嗎？水分攝取是否過多？有很多的考量，如：心臟、腎臟？是否有問題？以上回覆您，謝謝。

回覆日期：2025/10/06
資料來源：台灣e院 - 腸胃絞痛

彙整補充說明

您好，針對您父親的情況，首先要了解高血壓與腸胃不適之間的關聯。
高血壓本身不會直接引起腸胃問題，但某些高血壓的藥物可能會影響腸胃功能，導致腹脹、腸絞痛等不適感。
此外，生活方式、飲食習慣及心理狀態等也可能影響腸胃健康。

您提到的腹脹和腸絞痛，可能與以下幾個因素有關：
1. 飲食內容：雖然粥和流質飲品對腸胃相對溫和，但如果攝取過多的水分或是纖維質不足，可能會導致腸道蠕動不良，進而引發腹脹。
建議可以適度調整飲食，增加一些易消化的固體食物，如蒸熟的蔬菜、白米飯、瘦肉等，並注意食物的質地，避免過於油膩或辛辣的食物。

2. 進食方式：建議您父親進食時要慢慢咀嚼，避免狼吞虎嚥，這樣可以減少空氣的吞入，降低腹脹的機會。
同時，進食後可以適度活動，幫助腸道蠕動，避免長時間躺著。

3. 水分攝取：水分攝取過多確實可能影響腸道的正常運作，尤其是在進食後。
如果您父親在進食後感到不適，建議可以適度減少進食時的水分攝取，並在餐與餐之間再補充水分。

4. 腸道健康：腸道蠕動不良可能是造成腸胃不適的原因之一。
可以考慮增加一些益生菌的攝取，例如酸奶或益生菌補充劑，這有助於改善腸道菌群，促進腸道健康。

5. 心理因素：壓力和焦慮也會影響腸胃功能，建議可以透過適當的放鬆活動，如散步、深呼吸等，來減輕心理壓力。

最後，若症狀持續不改善，建議再次就醫，尋求專業的腸胃科醫師進一步檢查，必要時可進行內視鏡檢查或其他相關檢查，以排除潛在的腸道疾病。
希望這些建議能對您父親的情況有所幫助，祝他早日康復！