紅斑性狼瘡保養品注意事項的改進方案：如何選擇合適的保養品對於紅斑性狼瘡患者？-皮膚科

紅斑性狼瘡保養品注意事項？

吳主任您好，
因為本身是紅斑性狼瘡病患，知道在各種用品上可能需要多加注意。但網路上相關資訊都較為廣泛或是針對普通人，因此在此請教醫生一些保養品相關的問題：

想請問醫師，如果日常保養品中有維他命Ｅ, 維他命Ｃ,菸鹼醯胺或是麩胱甘肽是否適合紅斑性狼瘡使用？是否有一些成分是容易增加皮膚光敏感度，容易觸發紅斑性狼瘡的病情，所以需要特別注意的？

最近在尋找防曬，但是看到其中有的有維他命Ｅ。然後也看到有國外皮膚科醫生說早上的保養流程，精華液可以使用抗氧化的產品，像是維他命Ｃ，菸鹼醯胺或是麩胱甘肽的精華液。但本身是紅斑性狼瘡跟乾燥肌膚，不曉得是不適合嘗試，還是說建議注重在加強保濕即可？

另外保濕方面的話，最近流行的B5以及精華油，是否適合使用？

謝謝您！
Ann

Ann，30~39歲女性，詢問日期：2025/10/23

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

沒有什麼特別的限制，基礎的防曬、保濕選擇適合自己的膚質即可。

回覆日期：2025/10/23
資料來源：台灣e院 - 紅斑性狼瘡保養品注意事項

彙整補充說明

紅斑性狼瘡（Systemic Lupus Erythematosus, SLE）是一種自體免疫疾病，患者的免疫系統會錯誤地攻擊自身的組織，導致多種症狀和併發症。
對於紅斑性狼瘡患者來說，選擇合適的保養品非常重要，因為某些成分可能會引發皮膚過敏或光敏感，進而影響病情。

首先，維他命E和維他命C是常見的抗氧化劑，對於一般皮膚保養有助於抵抗自由基的傷害，並促進皮膚的修復。
然而，對於紅斑性狼瘡患者，這些成分的使用需謹慎。
維他命C在某些情況下可能會引起光敏感，尤其是在高濃度的情況下，因此建議選擇低濃度的產品，並在使用後注意防曬。

菸鹼醯胺（Niacinamide）是一種對皮膚有益的成分，具有抗炎和保濕的效果，對於紅斑性狼瘡患者來說，通常是安全的，且能改善皮膚屏障功能，減少皮膚的敏感性。
麩胱甘肽則是一種強效的抗氧化劑，對於皮膚的美白和修復有幫助，但對於紅斑性狼瘡患者的影響尚未有明確的研究結果，因此在使用前最好諮詢醫師。

在選擇防曬產品時，應選擇物理性防曬劑（如氧化鋅或二氧化鈦），因為這類產品不會引起化學反應，對皮膚的刺激性較小，且能有效阻擋紫外線。
避免使用含有香料或酒精的產品，因為這些成分可能會引起皮膚過敏或刺激。

對於保濕產品，B5（泛酸）是一種良好的保濕成分，能夠幫助皮膚保持水分，對於乾燥肌膚的紅斑性狼瘡患者來說是適合的。
精華油則需根據個人皮膚狀況來選擇，若皮膚較為敏感，建議選擇成分簡單且不含刺激性成分的產品。

總結來說，紅斑性狼瘡患者在選擇保養品時，應注意以下幾點：
1. 選擇低刺激性和無香料的產品。

2. 儘量選擇物理性防曬劑，並確保防曬效果良好。

3. 使用抗氧化劑時，注意濃度和個人反應。

4. 加強保濕，選擇適合乾燥肌膚的保養品。

5. 在使用新產品前，最好先在小範圍內測試，確保不會引起過敏反應。

最重要的是，定期回診並與主治醫師保持良好的溝通，根據自身的病情調整保養方案，這樣才能更好地管理紅斑性狼瘡，保持皮膚健康。