Wakamoto 長期食用是否安全？請問肝膽腸胃科醫師的看法？-肝膽腸胃科

請問若元錠(Wakamoto)可長期食用嗎?？

因為最近在網路上有看到有藥師部落客在介紹屎腸球菌跟糞腸球菌的部分，家中有將Wakamoto當作保健藥品的習慣，因此頗為擔心。在網路上查資訊也只有看到對食品添加有管制，但不知道在藥品的部分是否有。
因此想請教醫師若長期食用會對身體有影響嗎?謝謝醫師

Tony，30~39歲男性，詢問日期：2025/11/03

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

未有明確副作用報告，應尚可繼續服用。

回覆日期：2025/11/03
資料來源：台灣e院 - 請問若元錠(Wakamoto)可長期食用嗎?

彙整補充說明

Wakamoto（若元）是一種以啤酒酵母為主要成分的保健食品，主要用於調理腸胃，改善消化問題。
根據目前的研究和臨床經驗，Wakamoto的成分被認為是相對安全的，尤其是對於健康的成年人來說。
啤酒酵母本身並不含酒精，因此不會對胰臟造成傷害，這一點在您提問中也有提到。

首先，Wakamoto的主要成分是益生菌，這些益生菌能夠幫助維持腸道的微生物平衡，促進消化和吸收。
對於有腸胃問題的人來說，適量攝取益生菌可能會有助於改善腸道健康，減少腹脹、便秘等不適症狀。
根據一些研究，長期服用益生菌對於改善腸道功能、增強免疫力等方面都有正面的效果。

然而，長期食用Wakamoto或其他益生菌產品的安全性仍需根據個人的健康狀況來評估。
對於有免疫系統缺陷或某些特定疾病的人，長期使用益生菌可能會有風險。
因此，建議在開始長期使用之前，最好先諮詢醫師的意見，特別是如果您有任何潛在的健康問題。

至於您提到的屎腸球菌（Enterococcus faecalis）和糞腸球菌（Enterococcus faecium），這些細菌在腸道中是常見的微生物，通常是無害的，但在某些情況下，特別是免疫系統較弱的人，可能會引起感染。
因此，對於這些細菌的存在，應該保持警覺，但在健康的成年人中，這些細菌的存在並不一定會造成問題。

在選擇保健食品時，建議您選擇有良好品牌聲譽的產品，並查看產品的成分標示和相關的臨床研究。
此外，保持均衡的飲食、適度的運動和良好的生活習慣，對於維持腸道健康和整體健康都是非常重要的。

最後，若您有任何不適或疑慮，建議定期就醫檢查，並與醫師討論您的飲食和保健品使用情況，以便獲得專業的建議和指導。
希望這些資訊能幫助您更好地了解Wakamoto的使用情況及其對健康的影響。