膝關節前十字韌帶重建手術後的復健與恢復期-骨科

手術後的恢復期？

楊醫師您好：上星期經過您的解說後，我也決定去做膝關節前十字韌帶的重建手術，4/29完成手術經過5天住院觀察，目前手術傷口癒合情形還不錯，也裝置了十字韌帶支架進行復健，不過手術至今仍感覺腳沒有力量舉起，一般而言，這樣的手術需如何做復健的動作？而這樣的恢復期需持續多久？而當完成所有復健動作且拆除十字韌帶支架後是否能像以前一樣可以正常進行運動(打籃球)呢？最後一個問題：若未來幾年中不慎又傷及同一地方時(膝關節前十字韌帶)，是否已經無法作重健手術，也就是沒有機會復原？

Jacky，30~39歲男性，詢問日期：2004/05/06

楊正帆醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：國立陽明交通大學附設醫院骨科主治醫師

親愛的Jacky:
恭喜您完成了手術
前十字韌帶的手術和一般手術不一樣的地方
就在於手術後復建非常重要
幫您手術的醫師一定已經安排好了
請不必擔心

當彎成復建之後
當然可以正常進行運動
但是,運動可以造成第一次傷害
當然也可以造成第二次傷害
請確定術後肌肉可以承受的力量已經達到您要從事的運動所要求的標準
才不會造成再次傷害
祝您好運

回覆日期：2004/05/06
資料來源：台灣e院 - 手術後的恢復期

彙整補充說明

親愛的Jacky：
首先，恭喜您成功完成膝關節前十字韌帶重建手術！這是一個重要的步驟，能夠幫助您恢復膝關節的穩定性和功能。
接下來，我將針對您的問題進行詳細的解答。

復健的動作與過程
在膝關節前十字韌帶重建手術後，復健是非常關鍵的，通常會分為幾個階段。
手術後的初期（約1-2週），主要是進行傷口癒合的觀察，並且在醫師的指導下進行輕微的活動。
這個階段，您可能會使用支架來保護膝關節，並且進行一些被動的關節活動，以避免僵硬。

隨著時間的推移，通常在術後6週左右，您可以開始進行更積極的復健，包括：
1. 等速肌力訓練：這可以幫助增強股四頭肌和股二頭肌的力量。

2. 關節活動度訓練：這包括膝關節的彎曲和伸展運動，幫助恢復正常的活動範圍。

3. 平衡訓練：這有助於改善膝關節的穩定性，減少再次受傷的風險。

在整個復健過程中，建議您定期與復健科醫師進行評估，根據您的恢復情況調整復健計劃。

恢復期的長度
一般而言，膝關節前十字韌帶重建手術的恢復期約為6個月到1年，具體時間因人而異，取決於個人的年齡、健康狀況以及遵循復健計劃的程度。
在這段時間內，您需要耐心地進行復健，並注意身體的反應，避免過度使用膝關節。

運動恢復的可能性
完成所有復健動作並拆除支架後，您應該能夠逐漸恢復到以前的運動水平，包括打籃球。
然而，這需要在醫師和復健師的指導下進行，確保膝關節的力量和穩定性已經達到能夠承受運動的標準。
建議在恢復運動前，進行充分的肌力訓練和靈活性訓練，以降低再次受傷的風險。

再次受傷的風險
如果未來幾年內不慎再次傷及同一地方，是否能進行重建手術取決於多種因素，包括受傷的程度、膝關節的穩定性以及您當前的健康狀況。
一般來說，前十字韌帶重建手術是相對成熟的手術，成功率高達90%以上。
如果再次受傷，醫師會根據您的具體情況進行評估，並決定是否需要再次手術。

總之，手術後的復健過程雖然漫長，但只要您遵循醫師的建議，積極參與復健，並注意膝關節的保護，未來恢復到正常的運動水平是非常有可能的。
祝您早日康復，重返運動場！如果有任何疑問，隨時可以向醫師詢問。