人工後十字韌帶重建手術後膝關節功能恢復進度如何?-骨科

彙整補充說明

---

您好！感謝您提供的詳細情況，讓我能更好地理解您的狀況。
首先，您在7月15日進行的人工後十字韌帶重建手術後，至今已接近三個月，膝蓋彎曲角度達到接近90度，並伴隨有疼痛感，這些情況在術後的恢復過程中是相對常見的。

在膝關節的韌帶重建手術後，復健是非常重要的一環，通常需要持續六個月到一年的時間來達到最佳的功能恢復。
術後初期，膝關節的活動範圍會受到限制，這是因為手術後的組織需要時間來癒合。
您目前的彎曲角度接近90度，雖然還未達到理想的範圍，但在術後三個月的時間內，這樣的進展是可以接受的。
一般來說，術後三個月的目標是達到90度的彎曲，您已經達到了這個目標。

至於疼痛感，這在術後的恢復過程中也是常見的，尤其是在進行復健運動時。
疼痛可能是由於手術後的組織仍在癒合，或是因為您在進行復健時過度使用了膝關節。
建議您在進行復健時，注意控制運動的強度，避免過度負荷，並在感到疼痛時及時休息。

關於上下樓梯的問題，這通常需要強化股四頭肌的力量，因為這是支撐膝關節的重要肌肉。
您可以透過一些針對性的訓練來增強這部分的力量，例如進行腿部伸展、坐姿抬腿等運動。
這些運動可以幫助您逐漸恢復上下樓梯的能力。

至於是否需要加強復健，建議您與您的復健醫師或主治醫師進行討論。
他們可以根據您的具體情況，調整復健計畫，並提供適合您的運動建議。
若您感覺目前的復健進度不如預期，或是疼痛感持續不減，及時與醫師溝通是非常重要的。

最後，請記得在復健過程中保持耐心，因為每個人的恢復進度都會有所不同。
持續進行復健，並遵循醫師的建議，將有助於您逐步恢復膝關節的功能。
祝您早日康復，能夠回到正常的生活與運動中！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。