停經?
請教醫師:我現年42歲 身高150公分 體重44公斤經過抽血確定已停經半年偶而會有盜汗的情形 心情非常沮喪我的情況需要服用赫爾蒙嗎?我非常擔心會發胖請醫師解答 謝謝醫師
hengchhoan,40~49歲女性,詢問日期:2004/05/09
毛義坤 醫師回覆-婦產科
妳好:更年期是人生的一個過程,就像幼年青年一般,只不過因這段時期因赫爾蒙缺乏,故常會有一些不太舒服的症狀,所以心裡要先認知它並不是病而自我調適.以前認為補充赫爾蒙有很多好處,但近年來有文獻報告赫爾蒙也有其副作用,故治療上轉趨保守,但不管如何只要有不適之症狀原則上還是建議用赫爾蒙治療.
回覆日期:2004/05/09
彙整補充說明
您好,根據您的描述,您在42歲時已經確定停經,並且出現了盜汗的情況,這些都是更年期常見的症狀。
更年期是女性生理過程中的一個自然階段,通常伴隨著荷爾蒙水平的變化,尤其是雌激素的減少,這可能導致一系列的身體和情緒變化。
首先,關於盜汗的問題,這是由於體內荷爾蒙變化引起的熱潮紅現象,通常會伴隨著出汗、心悸等症狀。
這些症狀可能會影響到您的生活品質,因此,尋求適當的治療是很重要的。
至於荷爾蒙治療(HRT),這是一種常見的治療方式,可以幫助緩解更年期症狀,包括盜汗和情緒波動。
根據目前的醫學研究,荷爾蒙治療的確可以有效減輕這些症狀,但也有可能帶來一些副作用,特別是對於乳癌、心血管疾病等的風險。
因此,是否需要進行荷爾蒙治療,應該根據您的具體情況來決定,包括您的健康狀況、家族病史以及您對治療的接受程度。
您提到擔心會發胖,這是許多女性在考慮荷爾蒙治療時的共同顧慮。
實際上,荷爾蒙治療可能會影響體重,但這並不是絕對的。
許多因素,包括飲食、運動習慣和基因,都會影響體重的變化。
您目前的體重(44公斤)相對於您的身高(150公分)來說,已經在正常範圍的下限,這意味著您需要特別注意營養攝取,以避免因為荷爾蒙變化而導致的體重增加。
建議您可以考慮以下幾點來管理您的症狀和體重:
1. 飲食調整:保持均衡的飲食,增加富含纖維的食物,如全穀類、蔬菜和水果,並減少高糖、高脂肪的食物攝取。
這樣不僅有助於控制體重,還能改善整體健康。
2. 運動:持續進行規律的運動,這不僅有助於維持體重,還能改善心情和減少更年期症狀。
建議每週至少150分鐘的中等強度運動。
3. 心理健康:更年期可能會帶來情緒上的波動,建議您可以尋求心理諮詢或參加支持小組,與其他經歷相似情況的女性交流,這有助於減輕焦慮和沮喪的情緒。
4. 醫療諮詢:定期回診,與醫生討論您的症狀和治療選擇,根據您的健康狀況調整治療方案。
總之,面對更年期的挑戰,保持良好的生活習慣和積極的心態是非常重要的。
若您對荷爾蒙治療有疑慮,建議與您的婦產科醫師深入討論,尋找最適合您的治療方案。
祝您健康!
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