如何處理頸部骨刺？神經外科醫生的專業建議-神經外科

彙整補充說明

處理頸部骨刺的問題，首先需要了解骨刺的成因及其對身體的影響。
頸部骨刺（即頸椎骨刺）通常是由於年齡增長、長期不良姿勢或過度使用頸部所導致的退化性變化。
這些骨刺可能會壓迫到周圍的神經，造成疼痛、麻木或無力等症狀。

1. 骨刺門診應掛哪一科？

通常建議您掛骨科或神經外科的門診。
骨科醫生專注於骨骼和關節的問題，而神經外科醫生則專注於神經系統的疾病，特別是當骨刺壓迫到神經時，神經外科醫生能提供更專業的建議和治療方案。

2. 需加強哪一部份的飲食？
（補充什麼營養？
）
對於骨刺患者，建議加強攝取含有鈣質和維他命D的食物，這有助於骨骼健康。
鈣質可以來自乳製品（如牛奶、優格、起司）、深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜）及豆腐等。
維他命D則可以透過陽光照射合成，或是攝取魚類（如鮭魚、鯖魚）、蛋黃和強化維他命D的食物。
此外，Omega-3脂肪酸（如魚油）也有助於減少炎症，對於骨刺引起的疼痛可能有幫助。

3. 可自行至藥局購買鈣片嗎？
或者哪些食物對於骨刺患者應避免？

可以考慮自行購買鈣片，但建議在購買前最好先諮詢醫生或營養師，以確保劑量適合且不會與其他藥物產生交互作用。
對於食物方面，應避免過多攝取高鹽、高糖和高脂肪的食物，這些食物可能會促進炎症反應，進而加重骨刺的症狀。
此外，過度攝取咖啡因和酒精也可能影響鈣質的吸收，建議適量。

4. 其它建議
除了飲食上的調整，日常生活中也應注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或維持同一姿勢。
適度的運動，如游泳、瑜伽或輕度的頸部伸展運動，可以幫助增強頸部肌肉的力量，減少骨刺對神經的壓迫感。
若出現疼痛或不適，應及時就醫，並考慮物理治療或復健，這些方法可以幫助改善症狀，減少對手術的需求。

最後，若症狀持續或加重，建議儘早進行影像學檢查（如X光、MRI等），以便醫生能夠更準確地評估病情，並提供適合的治療方案。
希望這些建議能對您和您的母親有所幫助，祝早日康復！