長期服用維他命B6、B12高劑量補充品是否會致癌？-腫瘤科

長期服用維他命B6，B12高劑量補充品，會致癌嗎?？

尊敬的黃醫師您好：

我想請教您一個問題
我在2019年曾經因為運動傷害，使用過 Indometacin 吲哚美辛止痛藥。

使用此藥物後，當時因為過敏，導致神經發炎，全身麻刺和肌肉抽動。

後來看了神經內科，醫師有開立
杏輝活杏必糖衣錠，吃完杏輝活杏必糖衣錠，麻刺症狀有改善
後來神經內科的醫師說，我可以在藥妝店購買維他命B

我自從2019年後，陸陸續續，身體還是會出現麻刺的症狀

只要服用維他命B12，B6，症狀就會緩解，或消失

所以我在藥妝店開始購買大家推薦的日本品牌，人生製藥的綜合維他命B群，和單品補充劑

從2023年5月起，到2025年3月，連續兩年間，我每天服用B12 ，大約1012微克，和B6大約 80~105微克之間。

2025年3月中後，因為麻刺改善了，所以劑量減半。2025年3月後，每天服用'B12 ，大約500~700微克，和B6大約40~60 微克之間。

最近在網路上看到一些新聞文章：
講到服用高劑量的維他命B12或是B6，會使乳癌，大腸癌，肺癌，等癌症罹癌機率上升。他們的觀點是，高劑量補充劑，會讓癌細胞充分利用病長大。身體的好細胞不會使用到。癌細胞吸收體內游離營養素（包括維他命）的能力，是正常健康細胞的10倍。

所以我蠻擔心的。我服用高劑量維他命B這麼長的時間，會不會導致身體有癌前病變，或無症狀的癌症初期？等等。
謝謝您的時間與辛勞

林婷，30~39歲女性，詢問日期：2025/12/29

黃炯棠醫師回覆-腫瘤科

醫事人員經歷：台灣e院腫瘤科醫事人員

高劑量的B12或B6會不會致癌目前報告證據等級不足,無法知道是否跟乳癌，大腸癌，肺癌，等癌症罹癌機率上升有關,關於飲食問題我們都還是建議健康天然食物,均衡飲食,吃得好睡得好與運動習慣,是保養與提升免疫力最好的辦法,如果真的擔心癌前病變，或無症狀的癌症初期,可以做定期的健康檢查,大腸癌糞便篩檢與低劑量電腦斷層,可以到相關門診做諮詢,非常感謝您的提問

回覆日期：2025/12/29
資料來源：台灣e院 - 長期服用維他命B6，B12高劑量補充品，會致癌嗎?

彙整補充說明

尊敬的患者您好，
首先，感謝您對健康的關注以及對維生素B6和B12補充的詳細描述。
針對您的問題，我將從幾個方面來進行說明。

維生素B群，特別是B6和B12，對於神經系統的健康有著重要的作用。
B12（鈷胺素）在紅血球的生成、神經系統的維護以及DNA的合成中扮演著關鍵角色，而B6（吡哆醇）則參與了多種代謝過程，包括氨基酸的代謝和神經傳導物質的合成。
您提到的麻刺感和肌肉抽動，可能與神經系統的健康有關，這也是為什麼在服用這些維生素後，症狀有所改善。

關於長期高劑量服用維生素B6和B12是否會增加癌症風險的問題，目前的研究結果並不一致。
部分研究指出，過量的維生素B6可能與某些癌症的風險增加有關，但這些研究的結論仍需進一步驗證。
至於維生素B12，雖然有些研究提出高劑量可能與癌症風險有關，但這些觀點並未得到廣泛的共識。
事實上，維生素B12的過量排泄通常是通過尿液進行的，並不會在體內累積，因此其毒性相對較低。

不過，長期高劑量的補充確實需要謹慎。
根據美國國家衛生研究院的建議，成人每日維生素B12的建議攝取量為2.4微克，而維生素B6的上限則為100毫克。
您目前的劑量（B12約500-700微克，B6約40-60微克）在某些情況下可能被視為高劑量，尤其是長期使用時。
雖然這些劑量在短期內可能不會對健康造成明顯的負面影響，但長期使用仍需定期評估。

此外，您提到的網路資訊關於癌細胞對營養素的吸收能力，這是一個相對複雜的議題。
癌細胞確實在某些情況下能夠更有效地利用營養素，但這並不意味著正常細胞的營養需求會被忽視。
維生素的補充應該根據個人的健康狀況和醫生的建議來進行調整。

最後，建議您定期進行健康檢查，並與您的醫生討論維生素的補充計畫，特別是在您有長期服用的情況下。
醫生可以根據您的具體情況進行評估，並提供個性化的建議。
若有任何不適或疑慮，及時就醫是非常重要的。

希望這些資訊能幫助您更好地理解維生素B的補充及其對健康的影響。
如有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康平安！