搬重物後左下腹痛伴腰部不適，深呼吸時有撐感，翻身、起身、坐下及彎腰時疼痛加重，疑似腸胃疾病，應尋求專業醫療協助-外科

左下腹部痛？

請問醫生，前天有搬重物，之後當天下午肚子左下和腰的上方就開始稍微痛痛的，接著從昨天開始，只要大口深吸氣肚子左下靠近腰的地方感覺有一顆東西在撐的感覺，但是手壓又沒有東西，一直到今天的晚上一樣深呼吸會痛，平躺在床上翻身的時候和從椅子站起來或坐下的時候或彎腰擠壓到的時候同一個點都會痛，手從痛的地方壓到肚臍的下方都會有抽痛的感覺，有時候走路震動也會痛一下，到現在已經3、4天了，排便和小便都正常，請問是什麼原因

ABC，20~29歲男性，詢問日期：2026/05/05

張書豪醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院外科主任（大腸直腸外科）

搬重物後開始疼痛、彎腰或走路震動時同一點會痛，較符合腹壁肌肉或筋膜拉傷，較不像腸胃或泌尿系統問題。這類疼痛常在搬重物後出現，會因腹部用力、身體轉動、深吸氣（牽拉腹壁）而加劇，局部有緊繃、拉扯或抽痛感。通常休息幾天到 1—2 週會逐漸改善。建議這幾天避免搬重物、劇烈扭轉或核心出力，可局部熱敷並視情況使用止痛藥緩解。若之後出現明顯鼓起腫塊、疼痛越來越劇烈、發燒、嘔吐，或排便排尿異常，則需就醫進一步檢查。

回覆日期：2026/05/05
資料來源：台灣e院 - 左下腹部痛

彙整補充說明

根據您描述的症狀，左下腹和腰部的不適感可能與您搬重物後的動作有關，這可能是由於肌肉拉傷或是腹部肌肉的過度使用所導致的。
當您搬重物時，若姿勢不當或用力過猛，可能會造成腹部或腰部的肌肉緊繃或拉傷，進而引發疼痛。

您提到的「深呼吸時有撐感」和「翻身、起身、坐下及彎腰時疼痛加重」的情況，這些都可能是因為腹部肌肉或腰部肌肉的緊張所引起的。
這種情況下，疼痛通常會在活動或改變姿勢時加劇，並且在靜止時可能會有所緩解。
這與肌肉拉傷或肌肉疲勞的症狀相符。

此外，您提到的「手壓又沒有東西」的感覺，可能是因為肌肉緊張或是腹部的神經受到刺激，導致的疼痛感。
這種情況下，通常不會有腫塊或明顯的異常，但疼痛感卻是明顯的。

雖然目前的症狀看起來更像是肌肉或神經的問題，但也不能完全排除其他潛在的問題，例如腸胃疾病或內臟的問題。
特別是如果疼痛持續不減，或伴隨其他症狀（如嘔吐、發燒、排便異常等），則建議您儘快就醫檢查。

在這種情況下，您可以考慮以下幾點：
1. 休息與冰敷：在疼痛的初期，適當的休息和冰敷可以幫助減輕腫脹和疼痛。
避免進一步的重物搬運和劇烈運動。

2. 姿勢調整：在日常生活中，注意保持正確的姿勢，尤其是在搬重物時，應該使用腿部力量而非腰部力量。

3. 尋求醫療協助：如果疼痛持續不減，或出現其他異常症狀，建議您尋求專業的醫療協助。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如超音波或X光）來排除其他潛在的問題。

4. 物理治療：若確定為肌肉拉傷，物理治療可能會有助於恢復，透過專業的指導來進行適當的伸展和強化運動。

總之，根據您的描述，疼痛的原因可能與肌肉拉傷有關，但為了確保健康，建議您及早就醫，進行詳細檢查，以排除其他可能的病因。
希望您能早日康復！