23歲男性頻繁早洩，求解泌尿科問題-泌尿科

彙整補充說明

根據您的描述，您在性行為中第一次射精的時間非常短，通常不到一分鐘，而第二次則能持續較長時間。
這種情況確實可能被認為是早洩，尤其是當您自己感到困擾並希望改善這一情況時。
早洩的定義通常是指在性行為中，男性在未能持續到達伴侶的滿意程度之前就射精，且這種情況持續發生。

早洩的原因可以分為心理因素和生理因素。
心理因素包括焦慮、緊張、過度興奮等，這些都可能導致射精反應過快。
而生理因素則可能涉及神經系統的敏感度、荷爾蒙水平、血清素的不足等。
您提到的第一次射精過快的情況，可能與您的心理狀態有關，尤其是在性行為的初期，可能因為緊張或期待而導致射精反應過快。

針對改善早洩的問題，以下是一些建議：
1. 心理調適：學習放鬆心情，減少對射精的焦慮。
可以透過冥想、深呼吸等方式來幫助自己放鬆，減少緊張感。

2. 行為訓練：在進行性行為或自慰時，嘗試控制速度和節奏。
在接近射精的時候暫停，讓自己冷靜下來，然後再繼續。
這種方法需要時間和耐心，但可以幫助您逐漸提高對射精的控制能力。

3. 使用局部麻醉劑：有些男性會使用局部麻醉劑（如Xylocain Jelly），這可以降低陰莖表面的敏感度，從而延長射精的時間。
不過，這類產品通常不在健保給付範圍內，使用前建議諮詢醫生。

4. 藥物治療：有些藥物可以幫助延長射精的時間，這些藥物通常是針對神經傳導物質進行調整，例如提高血清素的水平。
這類藥物需要醫生的處方，建議您尋求專業的泌尿科醫師進行評估和治療。

5. 健康生活方式：保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動和充足的睡眠，這些都有助於改善整體的性健康。

6. 尋求專業幫助：如果以上方法仍然無法改善您的情況，建議您尋求泌尿科或性醫學專家的幫助，進行更深入的檢查和治療。

最後，早洩是一個相對常見的問題，許多男性在某個時期都可能會遇到。
重要的是要保持開放的心態，並尋求適當的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日改善這一困擾。